红叶子520发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

红叶****

巴彦淖尔市

财富

累计访问：210956 本月访问：3416

红叶子520

2015-11-22 浏览(36238)

发表[养生攻略]黑豆煮不烂怎么办

1 彻底煮烂黑豆的步骤

步骤一：浸泡黑豆先浸泡
2 煮烂黑豆的简单方法

1.用高压力锅煮黑豆，高压锅的
3 黑豆没煮烂可以吃吗

黑豆没煮烂可以吃。黑豆

红叶子520

2015-11-09 浏览(11475)

发表[养生攻略]感冒多喝水的好处

1 缓解咽喉疼痛

感冒常常伴随着鼻塞、嗓子痒有异
2 预防脱水

布洛芬、对乙酰氨基酚（扑热息痛）等
3 协助退烧药起效

排汗和排尿都会帮身体带走一些热量。
4 减少退烧药对肝肾的损伤

布洛芬等退烧药主要在肝脏代谢，
5 加速新陈代谢

水是参与人体新陈代谢的主要成分

红叶子520

2015-10-24 浏览(8182)

发表[养生攻略]中医补血养血的经典药方

1 四物汤

四物汤是由当归、川芎、白芍和熟
2 乌贼桃仁汤

鲜乌贼鱼肉250克，桃仁15，
3 桑葚糯米方

鲜桑椹1000克，糯米500克
4 羊乳羊脂汤

羊乳250克，羊脂60克。羊乳
5 里脊肉粥

猪里脊、粳米各50克，花椒、食

红叶子520

2015-09-16 浏览(11151)

发表[养生攻略]加快人体衰老的日常行为

1 总是吃太多

吃得太多是加快人体衰老的罪魁祸
2 喜欢久坐看电视

长时间坐在沙发里看电视或待在
3 身处杂乱不堪的环境

看看家荦或办公桌，是不是堆积
4 生气太多或压制

能够调节情绪，也是延缓衰老的
5 高强度运动

每天30分钟强度适中的锻炼，的

红叶子520

2015-04-28 浏览(10461)

发表[养生攻略]怎样去除眼角皱纹

1 戒除不良生活习惯

要去除眼角皱纹首先就要注意
2 正确使用补水眼霜

要去除眼角皱纹，就必需注意
3 卸妆过程要轻柔

因为眼部皮肤比任何一个部位
4 选择合适的眼霜

眼部皮肤过于娇弱，因此选择
5 早晚使用不同的护理产品

由于我们肌肤早晚新陈代谢节

红叶子520

2014-10-15 浏览(132845)

发表[养生攻略]如何选出一个好枕头

1 高低合适

不宜太高虽然有句俗话说
2 长短适宜

枕头以稍长为宜，枕头的长度应够
3 软硬适宜

枕头适宜软硬适中，以稍有弹性为
4 填充料适宜

枕头原料品种繁多。举例来说，石

发布养生攻略

热点推荐

最近访客