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红叶子520

2017-07-03 浏览(11285)

发表[养生攻略]西洋参怎么吃效果最好它是夏季里的中药之王，解决一切不适症！

1 为何夏季需食西洋参

随着天气慢慢炎热起来，到了夏季
2 西洋参的17种功效与作用

01、增强中枢神经系统功能
3 西洋参的最佳搭配

虫草花+西洋参虫草花：

红叶子520

2017-07-03 浏览(2107)

发表[养生攻略]水果煮着吃功效更神奇把水果煮一下，你会发现，原来我们都傻了很多年！

1 盐蒸橙子治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的
2 热蒸的柚子清火、化痰、祛肠中恶气

柚子是秋季成熟的水果，有“天然
3 带皮的苹果蒸吃止泻、排毒、易消化

苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后
4 红枣煮着吃气血亏虚好补料

脾胃本就虚，国外的一项临床研究
5 肉桂红酒煮苹果美容养颜抗衰老

功效：平安果加点红酒煮开，再配

红叶子520

2017-06-29 浏览(2823)

发表[养生攻略]男性最该吃的食物一辈子都该吃这两种食物！

1 1个苹果护心减肥

男人患冠心病的概率是女人的3倍
2 2个橘子护胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得
3 3个西瓜媲美1粒“伟哥”

西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥
4 7粒白果护前列腺

白果俗称银杏，被称为植物中的活
5 10颗葡萄阻击中风

男人患心脏病和中风的概率比女人

红叶子520

2017-06-28 浏览(2317)

发表[养生攻略]炒菜需要注意什么炒菜的时候不注意这 7 个小细节，会增加得癌风险

1 反复用油

炸东西时，用油量比较大，有些朋
2 总是煎炸食物

说起来煎炸本身就不是一种健康的
3 放盐太多

吃太多盐并不只是升高血压这么简
4 火候掌握不好、不刷锅

在香港食物安全中心发布的《香港
5 炒菜不开油烟机

有些人炒菜不爱开油烟机，或者炒

红叶子520

2017-06-01 浏览(2757)

发表[养生攻略]夏季生宝宝还要包被吗新生宝宝抱被要包多久

1 什么是宝宝包被

宝宝包被通常是新生儿及幼儿所使
2 夏季生宝宝还要包被吗

夏季生宝宝还要包被。因为新生儿
3 新生宝宝抱被要包多久

新生宝宝使用包被多集中在宝宝出
4 如何使用新生宝宝包被

自制新生宝宝包被应该让宝宝的双
5 小贴士

宝宝抱被面料的选用应从宝宝的生

红叶子520

2017-05-17 浏览(2579)

发表[养生攻略]避孕环取了多久可以怀孕

1 避孕环取了多久可以怀孕

避孕环取了一般建议半年至一年再
2 避孕环取了不宜马上要小孩

避孕环取了不宜马上要小孩，因为
3 避孕环取后能怀孕要具备的条件

1、卵巢排出正常的卵子。
4 月经期间不能取避孕环

女性取避孕环的最佳时间是在准备
5 避孕环取后需注意

1、女性在取环手术后最好休息几

红叶子520

2017-05-15 浏览(2738)

发表[养生攻略]宝宝补钙和补铁能同时进行吗

1 宝宝为什么要补钙和补铁

宝宝正处于生长发育时期，钙和铁
2 宝宝补钙和补铁能同时进行吗

宝宝补钙和补铁不要同时进行，钙
3 如何给宝宝补钙补铁

妈妈给宝宝补钙和补铁，若不是严
4 宝宝补钙补铁食补

补钙 1、三周岁以下的宝
5 小贴士

为了预防宝宝患上微量元素缺乏症

红叶子520

2017-05-03 浏览(2157)

发表[养生攻略]怀孕初期可以吃烧烤吗

1 怀孕初期可以吃烧烤吗

怀孕初期孕妈妈最好不要吃烧烤，
2 怀孕初期吃烧烤的危害

怀孕初期，孕妈妈的饮食要特别注
3 怀孕初期吃烧烤需注意

1、注意不要让生肉上的汁水滴到
4 小贴士

怀孕期间，女性要尽量保证规律健

红叶子520

2017-04-28 浏览(1907)

发表[养生攻略]怀孕初期情绪激动会有什么后果

1 影响胎儿性格

怀孕初期孕妈妈情绪激动，经常伤
2 胎儿畸形

怀孕初期是胚胎发育极其敏感的时
3 导致流产

怀孕初期，孕妇若是性情暴躁、情
4 怀孕初期易情绪激动怎么办

学会自我调节怀孕初期孕

红叶子520

2017-03-27 浏览(2666)

发表[养生攻略]哺乳期喂奶拉肚子怎么办

1 及时就医

哺乳期拉肚子，若妈妈是由于炎症
2 科学饮食

哺乳期喂奶拉肚子，很可能是饮食
3 注意保暖

哺乳期妈妈喂奶拉肚子，若是由于
4 养成良好生活习惯

哺乳期妈妈喂奶拉肚子，要注意平
5 哺乳期腹泻能喂奶吗

哺乳期拉肚子，若妈妈是因为饮食

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