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2016-11-17 浏览(2994)

发表[养生攻略]吃柿子的禁忌

1 柿子不宜与高蛋白食物同吃

柿子不要与高蛋白的蟹、鱼、虾等
2 柿子不宜空腹吃

空腹时人体胃酸较多，会和柿子中
3 柿子食用要去皮

柿子中的鞣酸主要集中在果皮上，
4 什么人不宜吃

1、贫血患者。柿子富含鞣酸，易
5 柿子适宜搭配食物

柿子与杨桃同吃有好处。杨桃胃酸

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2016-11-18 浏览(6453)

发表[养生攻略]吃梨有什么好处

1 润肺止咳

梨含有配糖体及鞣酸等成分，能祛
2 滋阴润燥

梨具有滋阴润燥、消风的功效，适
3 清热生津

梨可以清热生津，适宜高热患者补
4 护肝解酒

梨含有较多糖类和多种维生素。糖
5 降低血压

梨具有增加血管弹性、降低血压的

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2016-11-15 浏览(4173)

发表[养生攻略]银杏果怎么吃

1 微波银杏

材料：生银杏（去皮及胚心）适量
2 盐焗银杏

材料：生银杏（去皮及胚心）、粗
3 银杏粥

材料：银杏仁（去皮及胚心）6-
4 银杏果这些部位不能吃

银杏果的皮和绿色胚心不能吃。
5 银杏不宜食用过量

为防止银杏果中毒，切忌食用未成

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2016-11-04 浏览(3306)

发表[养生攻略]口红有毒吗

1 口红有毒吗

口红的主要成分为蜡质（蜂蜡等）
2 口红有什么毒害作用

三氯生和对羟基本甲酸酯，它能使
3 口红能用吗

口红能用。脱离剂量谈危
4 使用口红的注意事项

1、不买劣质的三无口红，尽量选

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2016-10-26 浏览(4462)

发表[养生攻略]产妇喝糖水好吗

1 产妇喝糖水好吗

产妇喝糖水有好处。产妇一般都是
2 产妇喝红糖水有什么好处

中医认为，红糖具有活血化瘀的作
3 产妇喝白糖水有什么好处

产后喝白糖水也有好处。白糖所含
4 产妇喝糖水注意事项

1、红糖水不宜大量喝。产后大量

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2016-10-18 浏览(4156)

发表[养生攻略]总是腹胀怎么办

1 调节心情

生活工作压力大、焦虑、抑郁等精
2 吃对东西

腹胀的人群中，很大一部分有肠道
3 适当用药

适当用药有助于改善功能性疾病引
4 就医诊治

如果通过改变生活方式以及药物治

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2016-10-13 浏览(2929)

发表[养生攻略]枣的营养成分

1 蛋白质和氨基酸

枣中含有蛋白质1.2%-3.3
2 碳水化合物

枣中碳水化合物的含量很高，其中
3 维生素

枣中含有丰富的维生素，其中维生
4 微量元素

枣中含有丰富的微量元素和矿物质
5 脂肪

枣的脂肪含量为0.2%-0.4

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2016-09-30 浏览(6801)

发表[养生攻略]高血压哪些零食不能吃

1 肉脯

肉脯、肉松、肉干等猪牛羊肉类加
2 鸡爪

鸡爪等禽类加工食品，不管是卤制
3 鱼干

鱼干、香辣鱼块等海产品，本身就
4 豆干

虽然多吃大豆及豆制品对于控制高
5 糕点

用精细米面做成的糕点，为了酥香

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2016-09-08 浏览(7130)

发表[养生攻略]用洗手液洗手好吗

1 用洗手液洗手好吗

用普通香皂及洗手液清洁双手，可
2 用抗菌洗手液好吗

用抗菌洗手液不好。经常使用除菌
3 抗菌洗手液有什么坏处

对人的影响：很多抗菌产品中含有
4 养成洗手的好习惯

无论是使用清水、普通香皂、洗手
5 温馨小贴士

并不是所有的抗菌产品都不能买，

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2016-08-31 浏览(283658)

发表[养生攻略]吞咽困难怎么办吞咽困难怎么治疗

1 治疗原发疾病

如果是因为疾病引发的吞咽困难，
2 口面部锻炼

吞咽困难的人，增加口面部肌群的
3 呼吸训练

吞咽困难的人可以有意识地进行一
4 改变吞咽姿势

吞咽困难的人可以取低头、仰头、
5 饮食注意事项

吞咽困难的患者应少吃多餐，细嚼

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