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2015-11-08 浏览(149388)

发表[养生攻略]深海鱼油怎么吃

1 鱼油的吃法

直接服用鱼油中的有效成
2 鱼油的功效

益智健脑 DHA俗称“脑
3 吃鱼油的最佳时间

深海鱼油是有软化血管的作用,可
4 吃深海鱼油的注意事项

1.肝病，摄入高剂量的鱼油可能

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2015-11-07 浏览(14667)

发表[养生攻略]鱼油和鱼肝油的区别

1 两种油的来源不同

鱼油和鱼肝油虽然都是来自鱼类，
2 两种油的成分不同

鱼油：鱼油是为了补充人体内的不
3 两种油的功效不同

鱼油： EPA能降低人体
4 两种油的价格区别

鱼油：鱼油有“脑黄金”的称呼，
5 吃鱼油和鱼肝油的注意事项

1.两种虽然都是鱼类提取油，但

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2015-11-06 浏览(10929)

发表[养生攻略]冬枣发胖吗

1 冬枣会发胖吗

冬枣不会发胖。冬枣味道
2 吃太多冬枣会肥胖

冬枣味道酸甜适中，带有淡淡的清
3 冬枣吃多少最好

冬枣的最主要的营养物质是维生素
4 冬枣的营养价值

冬枣营养极丰富。含有天门冬氨酸
5 吃冬枣的注意事项

1.冬枣虽说性平，适合任何人食

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2015-11-06 浏览(11326)

发表[养生攻略]深海鱼油的功效与作用

1 维持血管的通畅

现在人的生活对动物类食物的摄入
2 健脑益智

人的大脑细胞的形成，发育已经运
3 对抗炎症

EPA和DHA还具有抗炎活性。
4 调节不良情绪

EPA和DHA与情绪平衡有密切
5 降压作用

通过降脂和防止血小板异常凝集、

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2015-11-06 浏览(18452)

发表[养生攻略]三七花泡水的功效与作用

1 清热

三七花在中草药里属于凉性，具有
2 解毒

三七花具有很强的解毒作用，主要
3 降压

三七花中含有三七皂苷，其主要成
4 增强免疫力

三七花中含有多种抗炎抗菌作用的
5 抗衰老

三七花茶含有丰富的人生皂苷，能

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2015-11-06 浏览(10085)

发表[养生攻略]碧根果的营养价值

1 碧根果含有大量的脂类

碧根果属于核桃的一种，和核桃类
2 碧根果含有较多的蛋白质

蛋白质是生命的基础，生命只不过
3 碧根果含有大量的维生素

碧根果属于植物的果实，含有很多
4 碧根果含有较多的矿物质

碧根果中的矿物质含量普遍较高，
5 碧根果含有丙酮酸

核桃类果仁中都含有一定量的丙酮

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2015-11-06 浏览(8336)

发表[养生攻略]碧根果孕妇能吃吗

1 孕妇能吃碧根果吗

孕妇能吃碧根果。孕期是
2 孕妇吃碧根果的好处

促进胎儿大脑发育碧根果
3 孕妇吃碧根果吃多少合适

碧根果含有大量的脂肪酸，虽然说
4 孕妇吃碧根果的注意事项

1.碧根果具有奶油味，刚开始吃

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2015-11-06 浏览(14762)

发表[养生攻略]绿萝花的功效与作用

1 降血糖

《西藏绿萝花及其提取物在制备糖
2 降血脂

《藏药绿萝花挥发性成分GC-M
3 降血压

《藏药绿萝花挥发性成分GC-M
4 预防动脉粥样硬化

绿萝花中含有亚油酸和亚麻酸，能
5 抗炎消炎

绿萝花能增强人体的免疫力，适合

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2015-11-05 浏览(11737)

发表[养生攻略]冬枣怎么保存

1 冰箱存储

如果买的冬枣不是很多，就几斤左
2 阴凉处保存

如果家里的冰箱满了或者不打算用
3 大量冬枣的存储

如果是在冬枣收获时期，家里收获
4 冬枣的营养价值

蛋白质1.65%，膳食纤维2.
5 冬枣吃多少合适

早期上市的冬枣口感并不是很好，

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2015-11-05 浏览(11573)

发表[养生攻略]冬枣不能和什么一起吃

1 冬枣不宜与海蟹一起吃

同食容易患寒热病。同时虾蟹等食
2 冬枣不宜与鱼类一起吃

鱼类含有大量的优质蛋白质，冬枣
3 冬枣不适合与萝卜一起食用

冬枣不适合和萝卜一起食用，冬枣
4 冬枣不宜与动物肝脏一起食用

动物肝脏含有较多的矿物中，尤其
5 冬枣不适合与牛奶一起食用

奶制品中含有丰富的优质蛋白，会

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