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2017-11-30 浏览(1060)

发表[养生攻略]心情不好吃什么可以缓解这些食物让你远离坏情绪

1 牛奶

牛奶里面含有丰富的维生素D，可
2 香蕉

香蕉中的生物碱可以振奋精神，同
3 菠菜

菠菜含有大量的叶酸，如果人体叶
4 猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C，人在
5 南瓜

南瓜能帮你制造好心情，因为其含

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2017-11-30 浏览(994)

发表[养生攻略]针灸减肥的原理为什么针灸能减肥

1 为什么针灸能减肥

1、能够抑制肥胖患者亢进的食欲
2 调理胃肠功能

胃肠调理综合效应多数体现在食欲
3 改善机体新陈代谢

这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代
4 改善内分泌系统功能

很多肥胖是发生在青春期、产后、
5 疗效

针灸减肥有其疗效，但是，千万别

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2017-11-29 浏览(455)

发表[养生攻略]净化血液的食物这些食物要常吃

1 青椒

防止血液凝固我们来细数
2 酵母

加强胰岛素酵母含有丰富
3 绿茶

血压、血糖的最佳调节剂
4 黑豆

血液循环催化剂很多人都
5 猕猴桃

血管柔韧利器猕猴桃的维

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2017-11-29 浏览(666)

发表[养生攻略]石榴好处有哪些常石榴好处多

1 广谱抗菌

石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试
2 石榴维生素C超苹果

酸甜的水果通常都富含丰富的维生
3 石榴有良好的止泻功效

石榴具有良好的收涩功能，因此能
4 吃点石榴保护血管

首次对石榴中的一种多酚类化学物

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2017-11-29 浏览(919)

发表[养生攻略]乳房痛怎么回事乳房疼痛的8种原因

1 青春期乳房胀痛

9-13岁的女孩乳房开始发育，
2 经期乳房胀痛

使乳房疼痛的最常见类型，在所有
3 人工流产后乳房胀痛

有些女性流产后感觉乳房胀痛，并
4 性生活后乳房胀痛

性欲淡漠或性生活不和谐者，因达
5 病理性疼痛及时治疗相关疾病

胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔

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2017-11-28 浏览(368)

发表[养生攻略]胃溃疡吃什么食物好胃溃疡的饮食宜忌

1 莲藕

莲藕富含淀粉，可以促进胃肠蠕动
2 鸡蛋

蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃
3 大枣

大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣
4 蜂蜜

蜂蜜味道真的不错。它含有葡萄糖
5 火龙果

火龙果中富含植物性白蛋白，这种

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2017-11-28 浏览(410)

发表[养生攻略]鸡蛋面膜怎么做鸡蛋面膜的做法

1 绿豆蛋清排毒面膜

材料：绿豆粉2茶匙、蛋清1个、
2 蜂蜜蛋黄可祛痘

材料：新鲜蛋黄1个、蜂蜜、面粉
3 鸡蛋黄敷脸可保湿肌肤

材料：蛋黄1个、蜂蜜少许。
4 苹果鸡蛋面膜可保湿肌肤

材料：苹果1/4个、鸡蛋1个、
5 蛋清杏仁面膜可保湿肌肤

材料：90克杏仁、蛋清。

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2017-11-28 浏览(298)

发表[养生攻略]宝宝光脚走路好吗宝宝光脚走路的好处

1 增强体质促进食欲

宝宝的双脚裸露，脚部的血液循环
2 避免扁平足

宝宝光脚时脚受到的束缚是零，脚
3 镇静健脾

宝宝光脚走路等同于足底按摩。光
4 光脚走路不适合哪些宝宝

脾胃敏感的宝宝光脚对于
5 怎么给宝宝选鞋子

幼儿期的儿童运动神经发育迅速，

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2017-11-28 浏览(202)

发表[养生攻略]宝宝缺钙的症状有哪些宝宝缺钙的的表现

1 肌肉肌腱松弛

小儿缺钙严重时，如果腹壁肌肉、
2 睡觉不实

夜惊、夜啼。夜间经常突然惊醒，
3 性情异常

脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易
4 生长迟学步晚骨关节畸形

缺钙的小儿12个月后才能学毛迈
5 出牙晚出牙不齐

有的小儿1岁半时仍未出牙，或牙

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2017-11-28 浏览(987)

发表[养生攻略]乌鸡汤怎么做吃乌鸡的好处

1 乌鸡滋补身体效果强

乌鸡入肝，肾经。有滋阴补肾、补
2 乌鸡是人体血液的净化剂

乌鸡中的DHA、EPA含量是普
3 含有神秘的黑色素

乌鸡之所以被称为乌鸡，不仅是因
4 枸杞红枣乌鸡汤

食材：枸杞40克，红枣20枚，
5 山药乌鸡汤

食材：乌鸡、山药、火腿、珍珠香

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