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2016-10-10 浏览(5068)

发表[养生攻略]秋季如何养肺

1 饮食养肺

秋季养肺宜多吃山药、百合、银耳
2 常笑宣肺

中医有“常笑宣肺”一说。而现代
3 呼吸清肺

适度的呼吸动作有助于清肺。下面
4 按摩护肺

按迎香穴：迎香穴位于鼻唇沟与鼻
5 运动健肺

健肺气功：秋主收藏，故进行锻炼

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2016-10-01 浏览(5361)

发表[养生攻略]喝鸡汤的禁忌

1 雌雄鸡汤作用有别

选择吃鸡肉、鸡汤进补时，应对应
2 铁剂不宜与鸡汤同服

鸡肉中的磷含量较高，为了避免影
3 胃病患者不宜喝鸡汤

鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，因此
4 胆道疾病患者不宜喝鸡汤

胆囊炎和胆石症经常发作的人，不
5 肾功能不全者不宜喝鸡汤

鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患

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2016-09-29 浏览(3869)

发表[养生攻略]跷二郎腿腿麻是怎么回事

1 跷二郎腿腿麻是怎么回事

跷二郎腿腿麻是由于跷二郎腿会使
2 怎么跷二郎腿不腿麻

想健康的跷二郎腿，只要注意跷腿
3 跷二郎腿有危害吗

跷二郎腿会对健康造成一定的损害
4 哪些人不能跷二郎腿

原本就患有下肢静脉曲张、椎间盘

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2016-09-28 浏览(6314)

发表[养生攻略]鱼胆有毒吗

1 鱼胆有毒吗

鱼胆有毒。鱼胆中含有胆酸、甘胆
2 鱼胆中毒的剂量

一般吞食500克重鱼的鱼胆4-
3 鱼胆中毒的症状

鱼胆中毒的症状约在0.5-12
4 鱼胆中毒怎么办

目前对于鱼胆中毒并没有特效药物
5 吃鱼胆有什么害处

鱼胆进入肠胃经吸收后，先到

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2016-09-14 浏览(9300)

发表[养生攻略]快步走的正确方法

1 怎样才算快步走

要在20分钟到25分钟内，走完
2 快步走穿对鞋

快步走选择的鞋子鞋头要宽，鞋跟
3 快步走热身运动

快步走开始前应进行适当的拉伸运
4 快步走姿势

1、抬头挺胸收腹。抬头挺胸，使
5 快步走控制运动强度

快步走的过程中，要控制好速度，

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2016-09-14 浏览(5629)

发表[养生攻略]肩膀痛是什么病

1 肩周炎

引起肩膀痛的原因很多，最常见的
2 肩部肌肉痉挛

肩部肌肉痉挛可能引起肩关节疼痛
3 颈椎病

颈椎病也可能导致肩膀痛。这是因
4 心脏病

肩膀痛最荒谬也最危险的原因竟可
5 肩膀痛怎么办

自我康复治疗如果是肩周

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2016-09-11 浏览(3339)

发表[养生攻略]先天性心脏病能生孩子吗

1 先天性心脏病能生孩子吗

大多数病情比较轻的先天性心脏病
2 先天性心脏病生孩子会遗传吗

先天性心脏病生孩子一般是不会遗
3 先天性心脏病生孩子有什么风险

先天性心脏病患者生孩子，有较高
4 怀孕对心脏有什么影响

怀孕后，孕妇身体里一系列激素都
5 温馨小贴士

患有先天性心脏病的女性在怀孕前

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2016-09-09 浏览(5151)

发表[养生攻略]有先天性心脏病的宝宝怎么护理

1 情绪护理

患有先天性心脏病的宝宝，应尽量
2 注意清洁皮肤

患有先天性心脏病的宝宝，往往出
3 饮食调理

患有先天性心脏病的宝宝，平时应
4 避免剧烈运动

患有先天性心脏病的宝宝，生活要
5 避免呼吸道感染

患有先天性心脏病的宝宝，居住环

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2016-09-09 浏览(4641)

发表[养生攻略]先天性心脏病的表现

1 室间隔缺损的表现

小型缺损者可无症状，通常在其他
2 房间隔缺损的表现

缺损小者多数无明显症状。缺损大
3 动脉导管未闭的表现

患儿的病症表现取决于导管粗细和
4 法洛四联症的表现

患儿出生2-3个月后皮肤逐渐出

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2016-09-08 浏览(4289)

发表[养生攻略]糖尿病测血糖时间

1 餐前测血糖

当糖尿病人的血糖水平很高时，要
2 餐后测血糖

糖尿病人在餐后2小时也应测一次
3 夜间测血糖

夜间和睡前测血糖，有助于观察血
4 出现低血糖症状时

出现低血糖症状，如头晕眼花、站
5 剧烈运动前后

糖尿病人在剧烈运动后也要监测血

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