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2016-11-02 浏览(3676)

发表[养生攻略]如何预防产后肥胖

1 合理膳食

无论是孕期还是产后，科学合理的
2 母乳喂养

母乳对婴儿来说是纯天然且营养比
3 产后避孕

产后应及早采取避孕措施，否则怀
4 积极运动

孕期及产后积极运动是预防生育性

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2016-10-19 浏览(3521)

发表[养生攻略]吃猪肝会胖吗

1 猪肝的热量

每100克猪肝的热量为129大
2 吃猪肝会胖吗

适量吃猪肝不会胖。猪肝的热量不
3 猪肝吃多少好

猪肝虽不会发胖，但不建议多吃。
4 猪肝怎么吃不胖

想要吃猪肝不胖，就要避免高油、

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2016-09-30 浏览(6807)

发表[养生攻略]高血压可以吃什么零食

1 水果

最适宜高血压患者吃的是新鲜水果
2 坚果

坚果富含蛋白质、矿物质和维生素
3 海苔

海苔也是适合高血压患者吃的零食
4 奶类

爱吃奶制品的高血压患者，每天可
5 果脯蜜饯

高血压患者偶尔也可以吃些果脯蜜

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2016-09-18 浏览(297858)

发表[养生攻略]长痘痘该注意什么长痘痘的注意事项

1 挤痘痘

长痘痘之后，应注意不要自己挤痘
2 过度清洁皮肤

长痘痘之后，应注意不要过度清洁
3 治疗不当

长痘痘之后，很多人听信偏方，会
4 不治疗

长痘痘之后，不采取治疗办法也是
5 饮食不健康

长痘痘跟不健康的饮食是有关系的

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2016-09-12 浏览(4184)

发表[养生攻略]怎么预防尿路结石

1 多喝水

我们喝水较多时，尿液颜色是透明
2 饮食调理

要预防尿路结石，就要改变不良的
3 适量运动

适量运动可以加强身体的新陈代谢
4 保持良好心态

每天保持良好心态，也能让疾病远
5 预防疾病复发

对于已经患过泌尿系统结石的人，

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2016-09-07 浏览(5607)

发表[养生攻略]落枕是什么原因造成的

1 落枕是什么原因造成的

落枕，又称“失枕”，大多与睡枕
2 落枕的症状

1、睡前没感到不适，晨起后发觉
3 落枕了怎么办

限制活动刚落枕的时候，
4 怎么预防落枕

1、选择合适的枕头。睡枕软硬适

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2016-09-07 浏览(4755)

发表[养生攻略]月经稀少是什么原因

1 子宫内膜受损

曾做过各种宫腔手术如人工流产、
2 生殖内分泌调节异常

生殖内分泌调节是异常复杂、相互
3 营养不良及全身疾病

有的女性过度减肥，吃得过少，营
4 月经稀少有什么危害

月经稀少可能对女性生育功能造成
5 月经稀少怎么办

月经稀少的原因很多，如果是发现

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2016-09-02 浏览(4300)

发表[养生攻略]柠檬能用热水泡吗

1 柠檬能用热水泡吗

柠檬能用热水泡。有研究表明，用
2 干柠檬片能用热水泡吗

干柠檬片可以用热水泡。干柠檬片
3 柠檬水怎么做最好

柠檬特殊的香气，主要来自于皮，
4 温馨小贴士

冲泡柠檬水时，如果柠檬用得太多

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2016-08-31 浏览(5819)

发表[养生攻略]冰淇淋化了再冻能吃吗

1 冰淇淋化了再冻能吃吗

冰淇淋化了再冻是可以吃的。冰淇
2 冰淇淋化了再冻有毒吗

冰淇淋化了再冻没有毒。冰淇淋经
3 冰淇淋化了再冻有细菌吗

有人担心冰淇淋化了再冻会容易被
4 温馨小贴士

一般冰淇淋化了之后再冻住，其外

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2016-08-25 浏览(3318)

发表[养生攻略]甜蜜素对人体有害吗

1 甜蜜素是什么

甜蜜素，其化学名称为环己基氨基
2 甜蜜素的危害

如果经常食用甜蜜素含量超标的饮
3 甜蜜素的安全摄入量

甜蜜素每人每天允许摄入量为每公
4 添加甜蜜素的食品能吃吗

添加甜蜜素的食品能吃。我们日常

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