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养生攻略
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fighteryl
2018-03-06 浏览
(1086)
发表
[养生攻略]
最伤肝的行为 保护肝脏四个关键点
1
好抽烟
没错,就是抽烟,抽烟不仅仅伤肺
2
过度喝酒
酒精对肝脏带来不可逆转的损伤,
3
爱吃油腻
油,可以增加食物的滋味,现在人
4
整天抑郁爱发怒
人生在世不如意十之八九,难免会
5
睡眠不足
现如今,大家的夜生活越来越丰富
fighteryl
2018-03-06 浏览
(885)
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[养生攻略]
卵巢早衰的原因 6点教你应对
1
精神压力大
压力大、焦虑、心情抑郁是卵巢早
2
性腺感染
盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重
3
药物影响
主要包括紧急避孕药、抗肿瘤类药
4
减肥过度
大多数女性在追求 “白瘦美”的
5
对卵巢的过度刺激
近年来,由于生育年龄推迟,一些
fighteryl
2018-03-06 浏览
(741)
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[养生攻略]
脑血栓前兆有什么表现 预防脑血栓的方法
1
突发性眩晕
眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症
2
流口水
突然说话不利索或流口水,对于原
3
突发性剧烈头痛
突然发生剧烈头痛且伴有抽搐,近
4
哈欠连连
80%患缺血性脑血栓病者,发病
5
步态异常
步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆
fighteryl
2018-03-06 浏览
(501)
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[养生攻略]
引起胃胀气的原因 5种食物缓解胃胀气
1
吃多了
人一旦吃多了,就会超出了胃肠道
2
狼吞虎咽
狼吞虎咽容易导致食物没有被彻底
3
吃了产气食物
萝卜、红薯,以及一些富含果糖的
4
肠道疾病
大约有25%的胃炎、胃溃疡患者
5
缺乏运动
久坐、久卧,会让胃肠道变懒,肠
fighteryl
2018-03-06 浏览
(206)
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[养生攻略]
肚子胀气吃什么 5款食疗方帮你排气
1
鸡内金粥
材料:鸡内金、粳米100克。
2
橘子皮茶饮
材料:橘子皮4克、生姜4片、红
3
山楂麦芽粥
材料:生山楂10克、炒麦芽10
4
木瓜鲩鱼尾汤
材料:番木瓜1个、鲩鱼尾100
5
麦芽茶
材料:麦芽10克、绿茶一包、水
fighteryl
2018-03-06 浏览
(232)
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[养生攻略]
胃胀气吃什么好 12食物帮你缓解肚子胀气
1
黄瓜
黄瓜中含有的类黄酮抗氧化剂槲皮
2
香蕉
香蕉富含的钾有助于调节体内钠水
3
木瓜
饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消
4
芦笋
芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋
5
酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食
fighteryl
2018-03-06 浏览
(178)
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[养生攻略]
胃胀气吃什么食物好 7种食物有助排气
1
香蕉
香蕉富含钾,有助于调节体内钠水
2
黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素
3
木瓜
饭后胀气可以吃木瓜,木瓜中的消
4
生姜
生姜可舒缓消化系统、放松消化道
5
萝卜
白萝卜是最好的疏肝理气食物,萝
fighteryl
2018-03-06 浏览
(998)
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[养生攻略]
什么食物吃了胀气 9种食物要警惕
1
高淀粉类的食物
萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、
2
豆制品
豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑
3
苹果
苹果中含有很多人无法耐受的果糖
4
十字花科蔬菜
如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心
5
乳糖不耐
吃过奶酪或喝完牛奶感觉肚子胀气
fighteryl
2018-03-06 浏览
(459)
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[养生攻略]
枸杞配什么喝最好 枸杞养生食疗方
1
配麦冬
用于热病伤阴、阴虚肺燥、消渴(
2
配菊花
用于肝肾虚损所致的目昏瞻视、云
3
配熟地黄
用于肝肾阴亏之腰膝酸软、月经不
4
配北沙参
用于肺胃阴伤之咳嗽咽干、阴虚肺
5
2个枸杞养生食疗方
枸杞子娃娃菜 食材:枸杞
fighteryl
2018-03-05 浏览
(395)
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[养生攻略]
腹部肥胖的原因及危害 如何减掉腹部脂肪
1
吃的多
以前在还没解决温饱问题的时候,
2
爱快餐
不知是生活节奏快,还是对快餐的
3
缺少健身意识
这也许跟从小的教育机制有关在家
4
爱在外面吃饭
餐馆的饭菜总觉得比自家美味,但
5
腹部肥胖的危害
1、易导致脂肪肝 大部分
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