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fighteryl
2018-03-14 浏览
(667)
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[养生攻略]
喉咙上火喝什么汤 5道汤帮你清热解毒
1
霸王花猪骨汤
材料:猪骨500克,霸王花50
2
草龟瘦肉汤
材料:草龟500克,猪肉200
3
鸡脚苦瓜瘦肉汤
材料:苦瓜1根,姜2片,鸡脚6
4
竹蔗茅根红萝卜汤
材料:竹蔗半条(约一斤多)、茅
5
节瓜瑶柱煲瘦肉汤
材料:节瓜1个(约600克)、
fighteryl
2018-03-14 浏览
(497)
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[养生攻略]
清热解毒汤食谱大全 上火的你喝了吗
1
冬瓜生鱼汤
材料:生鱼500克,冬瓜600
2
沙葛猪骨汤
材料:3-4人份沙葛,500克
3
椰子田鸡汤
材料:田鸡500克,排骨250
4
百合汤
材料:新鲜百合200克,红枣、
5
绿豆鹌鹑汤
材料:绿豆50克,鹌鹑1只,瘦
fighteryl
2018-03-14 浏览
(403)
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[养生攻略]
胆结石不能吃什么 胆结石病人应该吃哪些食物
1
忌吃含胆固醇较高的的食物
如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、
2
忌吃含高脂肪食物
如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油
3
忌暴饮暴食
因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌
4
忌食辛辣刺激的调味品
如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面
5
忌烟酒咖啡等
这些带有刺激性的食品能使胃酸过
fighteryl
2018-03-14 浏览
(353)
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[养生攻略]
补血吃什么食物最好 贫血怎么调理
1
红肉
常见的猪肉、羊肉以及牛肉等都属
2
蔬果
吃水果蔬菜也能补血?相信很多朋
3
动物肝脏
有不少朋友与动物的肝脏持敬而远
4
贫血怎么调理
1、保证睡眠充足 睡觉是
fighteryl
2018-03-14 浏览
(283)
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[养生攻略]
上火吃什么降火快 8类食物帮助你消火
1
清热解毒类
如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹
2
苦寒制火类
如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺
3
利湿泻火类
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦
4
攻下实火类
如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉
5
凉血敛血类
如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、
fighteryl
2018-03-14 浏览
(235)
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[养生攻略]
爱上火是什么原因 上火喝什么茶
1
压力大
这种原因都是一些心绪不宁、操心
2
饮食不规律
经常饮食不规律、不吃早餐等,可
3
体内有毒素
体内由于外部原因和内部原因导致
4
生活节奏过快
现代人爱上火是什么原因,快节奏
5
上火喝什么茶
1、银花栀子茶 金银花、
fighteryl
2018-03-14 浏览
(91)
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[养生攻略]
肩周炎的症状 缓解肩周炎疼痛的5个方法
1
肩部疼痛
疼痛是骨科疾病所共有的症状之一
2
肩关节活动受限
随着病程的发展,患者的肩关节向
3
肌肉痉挛与萎缩
关节活动主要是依靠肌肉的运动,
4
肩周炎分为三期
1、急性期 急性期是肩周
5
缓解肩周炎疼痛的5个方法
1、吊腕法 在肩周炎疼痛
fighteryl
2018-03-14 浏览
(1130)
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[养生攻略]
安神助眠的食物有哪些 这8种你要记得吃
1
奇异果
一项最新的研究表明,每天食用两
2
香蕉
大家所熟知的减肥香蕉实际上也是
3
桂圆
入睡前吃纤维含量高的水果,充盈
4
小米
小米在所有谷物中含色氨酸最为丰
5
百合
百合味甘质润,香甜可口,不仅含
fighteryl
2018-03-14 浏览
(1012)
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[养生攻略]
吃什么食物可以安神 五类减压食物安神静心
1
蔬果奶类
代表食物:百合、鲜枣、香蕉、番
2
干果类
代表食物:杏仁、核桃、榛子、松
3
菌藻类
代表食物:香菇、蘑菇、平菇、黑
4
海鲜类
代表食物:鱼、虾、蟹、墨鱼、海
5
粗粮类
代表食物:小米、玉米面、荞麦面
fighteryl
2018-03-14 浏览
(892)
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[养生攻略]
中年男人吃什么补肾 6种肉吃起来
1
羊肉
羊肉是温热的食物,能够帮助我们
2
泥鳅
吃一些泥鳅能够滋补强身,而且泥
3
驴肉
驴肉和羊肉比较相似,也是温补的
4
鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰
5
鸽肉
鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频
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