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养生攻略
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fighteryl
2018-03-22 浏览
(443)
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[养生攻略]
孕期饮食禁忌 9种食物不要碰
1
未消毒的乳制品
乳制品中的钙、蛋白质以及维生素
2
加工过的肉类
一些加工熟食,比如火腿肉、火鸡
3
未消毒的果汁
直接饮用蔬果汁是一种从蔬菜水果
4
没烧熟的肉类
怀孕了,是时候跟半熟牛排和寿司
5
半熟的鸡蛋
鸡蛋可以提供优质的蛋白质、维生
fighteryl
2018-03-22 浏览
(323)
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[养生攻略]
孕期做几次B超为宜 宝妈这些你要清楚
1
孕期做几次B超为宜
一般来说,孕期的超声检查需要五
2
第一次超声检查
通常在6~8周进行,主要是排除
3
第二次超声检查
11-13周6天期间,主要为“
4
第三次超声检查
20--26周,大排畸,最重要
5
第四次超声检查
28-32周期间,与第三次检查
fighteryl
2018-03-22 浏览
(203)
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[养生攻略]
耳屎对耳朵有什么好处 怎么给孩子掏耳朵
1
耳屎能清洁耳道
孩子的耳屎中含“耵聍”,它可粘
2
耳屎能杀菌
耵聍味苦、油质,能驱逐飞入耳内
3
耳屎能保护耳膜
幼儿教育专家提醒你,儿童的鼓膜
4
经常给孩子掏耳朵有什么危害
危害一 经常给孩子掏耳朵
5
怎么给孩子掏耳朵
1、感觉外耳道发痒,可用棉签沾
fighteryl
2018-03-22 浏览
(129)
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[养生攻略]
产后少奶应吃什么催乳 这10种食物特别受欢迎
1
猪蹄
猪蹄性平、味甘、咸,具有补血、
2
羊肉
羊肉性温,味甘,具有益气补虚、
3
鲫鱼
鲫鱼性平,味甘,具有健脾利湿、
4
黑芝麻
黑芝麻性平,味甘,归肝、肾、大
5
花生
花生性平、味甘,有悦脾和胃、润
fighteryl
2018-03-22 浏览
(57)
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[养生攻略]
母乳喂养注意事项 6个误区你要清楚
1
乳房小奶水少
乳房小的妈妈最担心自己奶水不足
2
宝宝哭闹是因为奶水不足
婴儿常用哭闹来表达他们的生理需
3
初乳不能吃
初乳是妈妈在分娩后1-5天内所
4
宝宝没吃饱要加奶粉
如果妈妈开始给宝宝加奶粉,慢慢
5
妈妈感冒了要禁止喂奶
一些哺乳期适用的药物可以缓解妈
fighteryl
2018-03-22 浏览
(1228)
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[养生攻略]
产妇坐月子可以吃什么水果 这7种水果营养健康
1
苹果
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维
2
香蕉
香蕉有清热、润肠的功效。产后食
3
猕猴桃
猕猴桃中的维生素C含量极高,有
4
葡萄
葡萄味甘酸,性平,有补气血、强
5
榴莲
榴莲味甘性热,盛产于东南亚,被
fighteryl
2018-03-22 浏览
(268)
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[养生攻略]
半夜小腿抽筋是怎么回事 半夜小腿肌肉疼怎么办
1
寒冷刺激
寒冷是抽筋的最常见直接诱因,可
2
低钙血症
如果你没有踢被子,那就要适当补
3
出汗过多
运动时间长,无氧运动量大,出汗
4
体弱疲老
运动过度特别是无氧运动导致肌肉
5
血管因素
如果以上因素你都排除了,不要大
fighteryl
2018-03-22 浏览
(1165)
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[养生攻略]
过敏性鼻炎怎么根治 过敏性鼻炎的饮食禁忌
1
引起过敏性鼻炎的原因
1、遗传因素引起过敏性鼻炎
2
过敏性鼻炎怎么根治
1、冷水洗鼻法 每天早上
3
过敏性鼻炎的饮食禁忌
1、忌食寒凉生冷食物,中医认为
fighteryl
2018-03-22 浏览
(1093)
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[养生攻略]
孕期体重增长过快怎么办 3点你要清楚
1
注意饮食
控制体重孕中期是关键时期,从饮
2
少吃多餐
每天可以少吃多餐,如果是不饿,
3
增加运动量
还要增加运动量,每天晚饭后可以
fighteryl
2018-03-22 浏览
(1045)
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[养生攻略]
孕期洗澡注意什么 孕期敏感部位正确清洗办法
1
孕期洗澡注意什么
1、孕妈要勤洗澡。因为怀孕后,
2
孕期敏感部位正确清洗办法
1、外阴要每天清洗,清洗时最好
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