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joannace

2017-12-01 浏览(1266)

发表[养生攻略]牛大力的功效牛大力食用方法

1 牛大力的作用

生长于深山幽谷之中，气味甘香，
2 牛大力的功效

性味：甘，平。归经：归
3 单方验方

治腰肌劳损：牛大力根、千斤拔各
4 牛大力猪骨汤

材料：牛大力，土茯苓，
5 牛大力枸杞炖鸡汤

材料：老母鸡半只，牛大

joannace

2017-12-01 浏览(1035)

发表[养生攻略]ohss是什么意思如何尽量避免OHSS

1 什么是卵巢过度刺激综合征

卵巢过度刺激综合征（OHSS）
2 为什么会发生OHSS

年轻，体态比较娇小的女性容易发
3 如何尽量避免OHSS

促排卵方案及药物的选择：温和刺

joannace

2017-12-01 浏览(620)

发表[养生攻略]尿路结石饮食注意事项尿路结石饮食上应该注意这些

1 草酸钙结石

忌食：胡萝卜、菠菜、芹菜、莴苣
2 磷酸钙和磷酸镁铵结石

宜低磷酸钙饮食并宜食酸性食物。
3 高尿钙结石

建议采酸性饮食，并减少钙质摄取
4 尿酸结石

建议采碱性饮食。宜用的
5 胱胺酸结石

低蛋氨酸饮食。少食肉类、蛋类及

joannace

2017-12-01 浏览(140)

发表[养生攻略]吃橘子上火吗吃橘子有何好处

1 吃橘子上火吗

我们都知道,再好的东西吃多了也
2 如何吃橘子不上火

首先,将1—2个橘子洗干净,在
3 橘皮清新口气

新鲜的橘皮中含有大量的维生素C
4 陈皮有助消化

陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越
5 橘络保护血管

橘子里白色网状的丝络,叫“橘络

joannace

2017-12-01 浏览(950)

发表[养生攻略]黑芝麻功效与作用黑芝麻的最佳吃法

1 控制血压

黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝
2 补钙

黑芝麻含钙量，约为牛奶的4倍。
3 疏通血管

对预防中老年心、脑血管硬化大有
4 抗衰老延年益寿

黑芝麻富含的花青素不仅能抵抗衰
5 核桃黑芝麻糊降压

取黑芝麻50克、核桃仁50克、

joannace

2017-11-30 浏览(35)

发表[养生攻略]子宫腺肌症的症状表现子宫腺肌症是什么

1 子宫腺肌症的定义是什么

子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质
2 子宫腺肌症的原因

生殖道阻塞女性先天性或
3 月经量多及贫血

子宫腺肌症女性的子宫较正常女性
4 不孕

子宫腺肌瘤可以影响女性的不孕。
5 反复痛经

子宫平滑肌痉挛性的收缩，造成痛

joannace

2017-11-30 浏览(997)

发表[养生攻略]如何预防幽门螺杆菌感染预防幽门螺杆菌重点注意

1 最易在餐桌上感染

幽门螺杆菌是“吃进去的细菌”，
2 刺激性食物

此类食物容易导致幽门螺杆菌入侵
3 生吃

如今越来越多人开始钟爱西餐、日
4 接吻

唾液中也可检测到幽门螺杆菌，如
5 餐具消毒分餐可预防

预防幽门螺杆菌，最重要是管好个

joannace

2017-11-30 浏览(918)

发表[养生攻略]吃的少还胖什么原因有什么对策

1 低估了食物的热量

减肥期总是会有抵制不住美食诱惑
2 营养失衡

很多小伙伴自律性很强，美食总能
3 少吃也少动减重定无望

为了减肥，餐餐都小心翼翼算热量

joannace

2017-11-30 浏览(750)

发表[养生攻略]什么水果吃了消减脂肪 8大消脂水果介绍给你

1 苹果

苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，
2 香蕉

香蕉是水果减肥餐中的主角之一。
3 奇异果

奇异果当中含有一种蛋白质分解酵
4 西红柿

西红柿是热量很低的减肥佳品，它
5 木瓜

木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白

joannace

2017-11-30 浏览(951)

发表[养生攻略]肾好不好怎么判断肾气足的表现

1 肾气足人过中年不虚胖

“肾者水脏，主津液。”肾气足，
2 肾气足毛发荣光

“肾主毛发。”肾气足，头发浓密
3 肾气足颈直挺齿坚固

肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈
4 肾气足人不气喘脸不长色斑

“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。
5 肾气足消化吸收旺盛

肾阳是生命门火而化脾胃土。一些

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