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2016-04-18 浏览(8423)

发表[养生攻略]孕妇胃痛怎么快速缓解

1 穴位按摩缓解

揉内关穴内关穴是八脉交
2 缓解胃痛的小验方

牛奶姜汁组成：纯牛奶1
3 改变体位

孕妇若胃痛时，可变换体位，暂时
4 必要时就医

孕妇胃痛，自身常无法鉴别是胃炎
5 改变生活习惯

1、定时定量：即每日三餐定时，

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2016-03-30 浏览(7670)

发表[养生攻略]胎停育刮宫后注意事项

1 全休一个月

胎停育流产后，身体虚弱，气血不
2 保持外阴清洁

清宫后，子宫颈口开放至完全闭合
3 一个月内禁性生活

流产后，1个月内禁止性生活，因
4 避免吹风受凉

胎停育流产后，身体的免疫抵抗力
5 半年后再怀孕

胎停育刮宫后，子宫内膜需要4-

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2016-03-29 浏览(5237)

发表[养生攻略]胎停育多久可以再怀孕

1 胎停育多久可以再怀孕

一般来讲，出现过胎停育的女性，
2 胎停育后过早怀孕有影响吗

胎停育后不宜过早怀孕，对母体和
3 胎停后再孕要注意什么

1、在打算怀孕的时候就开始补充
4 再怀孕时如何预防胚胎停育

去除病因一旦发生胚胎停

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2016-03-14 浏览(9187)

发表[养生攻略]生女孩要注意什么

1 饮食调节

其实生女孩和生男孩的方法是相似
2 注意同房时间

在排卵日的前2天同房，生女孩受
3 让阴道呈现酸性

X、Y精子在酸碱值不同的环境里
4 尽量避免高潮

这里所说的高潮是对于女方而言，
5 男方多运动

若男方运动多，则消耗很多的能量

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2016-03-02 浏览(9755)

发表[养生攻略]早孕反应什么时候开始

1 早孕反应什么时候开始

早孕反应开始的时间一般是：停经
2 早孕反应什么时候最重

一般在怀孕第8-10周时早孕反
3 早孕反应什么时候结束

早孕反应一般不需特殊处理，妊娠
4 早孕反应怎么缓解

1、少量多餐，但要避免空腹。
5 注意事项

当然，也有的孕妈妈早孕反应比较

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2016-02-18 浏览(269816)

发表[养生攻略]苹果减肥法有用吗苹果三日减肥法有用吗

1 苹果三日减肥法有用吗

结论：减肥见效快，但是容易反弹
2 苹果减肥法多久一次减肥效果好

想要比较理想的减肥效果，进行1
3 如何维持苹果三日减肥法的减肥效果

第一次进行苹果三日减肥法后，虽

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2016-02-17 浏览(10452)

发表[养生攻略]吸奶器吸出来的奶能放多久

1 室温下能放6-10小时

吸奶器吸出来的母乳在19℃～2
2 冰箱冷藏可放3-5天

如果吸出来的奶液较多，宝宝一时
3 冰箱冷冻可放3-4个月

要想吸出的母乳保存时间再长一点
4 吸奶要注意干净卫生

吸奶前用温水将奶头洗净，并洗净
5 健康提示

1、吸奶器的用法挤奶之前先用热

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2016-01-02 浏览(8796)

发表[养生攻略]新生儿低血糖的危害性

1 低血糖严重可造成脑损伤

新生儿脑细胞对葡萄糖的利用率大
2 持续低血糖可损伤中枢神经

低血糖持续或反复发作可引起严重
3 哪些新生儿要提防低血糖呢

一般来说，如果妈妈在怀孕时有妊
4 注意事项

新生儿一旦出现反应差、惊厥、拒

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2015-12-14 浏览(12321)

发表[养生攻略]孕妇头痛是什么原因

1 孕期反应所致

在妊娠早期（停经六周左右）孕妇
2 睡眠不足所致

睡眠不足可导致头疼。因为人在睡
3 孕期血压高引起

孕期若血压升高或伴随妊娠高血压
4 疾病因素

常见的感冒、上呼吸道感染，眼、
5 饮食引起头痛

食物中很多成分有提神醒脑的功效

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2015-11-20 浏览(17743)

发表[养生攻略]小孩喉咙有痰如何去痰

1 叩背法排痰

孩子喉咙有痰咳不出，最简便的方
2 蒸气吸入法辅助排痰

孩子有痰咳不出时，可借助热蒸汽
3 痰液粘稠可采取挖痰法

对于孩子有粘稠痰液，刚好卡在喉
4 多饮温开水

孩子在咳嗽痰多期间，妈妈们应当
5 川贝蒸梨祛痰

材料：雪梨1个，冰糖25克，川

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