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心跳的距离

2016-03-17 浏览(7744)

发表[养生攻略]金花菜的功效与作用

1 清热止血

金花菜性平，味甘、涩，适合任何
2 减肥瘦身

金花菜的含有的成分中糖分和脂肪
3 补钙

金花菜100g中含有钙质138
4 缓解衰老

金花菜中含有大量的维生素C，食
5 增强免疫力

金花菜中含有大量的植物蛋白质，

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2016-03-17 浏览(7502)

发表[养生攻略]萝卜的功效与作用及禁忌

1 防癌抗癌

萝卜含有木质素能提高巨噬细胞对
2 减肥瘦身

萝卜中含有的芥于油具有润肠的作
3 延缓衰老

萝卜中含有大量的维生素C，具有
4 治疗流感

萝卜在民间是出了名的治疗流行感
5 杀菌消炎

萝卜汁多肉嫩，并且萝卜中的辛辣

心跳的距离

2016-03-17 浏览(9083)

发表[养生攻略]蕨菜的功效与作用

1 清热解毒

蕨菜性寒、味甘、微苦。入脾经，
2 减肥瘦身

蕨菜中含有大量的纤维素，其中的
3 下气通便

蕨菜有利尿作用，其含有的膳食纤
4 安神养胎

蕨菜是一种常见的野菜，富含氨基
5 吃蕨菜的注意事项

1.蕨菜含有硫铵酶，是一种毒性

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2016-03-17 浏览(10014)

发表[养生攻略]丝瓜的功效与作用

1 清热凉血

丝瓜性凉，味甘，在食物属性上丝
2 美容护肤

丝瓜汁素有“美人水”之称，经常
3 强心

现代医学表明，丝瓜中含有皂苷类
4 治疗月经不调

丝瓜老之后去掉其籽，将其络收集
5 增强免疫力

丝瓜中含有干扰素诱生剂，能刺激

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2016-03-17 浏览(5210)

发表[养生攻略]花椰菜的功效与作用

1 延缓衰老

花椰菜中含有很多的维生素A和维
2 减肥瘦身

花椰菜中的水含量很高，在其重量
3 保护心血管

花椰菜中含有大量的植物蛋白、维
4 祛斑美容

花椰菜中含有丰富的维生素C，可
5 增强免疫力

酸性内环境是引起疾病的主要原因

心跳的距离

2016-03-15 浏览(8492)

发表[养生攻略]发菜的功效与作用

1 增强免疫力

发菜含有大量的蛋白质，其100
2 通便

发菜形状如头发丝，质地柔软，不
3 补碘

碘是人类必须的一种微量元素，在
4 补血造血

发菜中铁元素的含量很高，比我们
5 补钙

发菜的含钙量在藻类中属于较多的

心跳的距离

2016-03-15 浏览(7976)

发表[养生攻略]大头菜的功效与作用

1 明目

大头菜含有大量的维生素A以及一
2 抗衰老

大头菜中含有较多的维生素C，这
3 健胃消食

大头菜中含有硫代葡萄糖苷，这类
4 利尿除湿

大头菜中含有大量的矿物质元素，
5 防癌抗癌

大头菜中含有大量的植物纤维，食

心跳的距离

2016-03-01 浏览(5956)

发表[养生攻略]油菜的做法

1 油菜炒香菇

原料：油菜心400克，水发香菇
2 海米油菜苔

食材用料：油菜苔，海米，蒜，生
3 油菜炒虾仁

原料：油菜250克，对虾肉50
4 油菜炒木耳

原材料：油菜、木耳、虾皮、蒜蓉
5 炝油菜

原料：食盐，油菜，葱，姜，辣椒

心跳的距离

2015-06-13 浏览(47071)

发表[养生攻略]硫磺皂的作用

1 硫磺皂消炎美肤

硫磺皂偏碱性，由于含有硫磺
2 硫磺皂控油

硫磺皂洗脸能够抑制寄生在皮
3 硫磺皂防止水疱型足癣

水疱型足癣的特点是皮肤完好
4 硫磺皂运用于糜烂性足癣

糜烂性足癣的症状表现为局部
5 硫磺皂杀菌止痒

夏季螨虫滋生，会使皮肤变得

心跳的距离

2015-06-05 浏览(60535)

发表[养生攻略]两岁宝宝食谱

1 饮食要求

1、2岁小儿24颗乳牙已长
2 两岁宝宝食谱大全及做法

紫米红豆粥原

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