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niejia

2017-03-23 浏览(16675)

发表[养生攻略]指甲上有黑色竖纹怎么办

1 食疗补肝肾

肝肾虚衰，机体内毒素侵入导致气
2 调理肠道

指甲有黑棕色竖纹从指尖延伸至指
3 治疗外伤

指甲附着在手指端，指甲末梢感应
4 补充营养

指甲的健康离不开营养，指甲生长
5 小贴士

古人常说见微知著，从细小的变化

niejia

2017-03-23 浏览(6228)

发表[养生攻略]大拇指指甲凹陷是什么原因

1 营养不良

指甲的健康生长离不开蛋白质、钙
2 低氧血症

缺氧症是指身体血液中的含氧不足
3 重体力劳动

重体力劳动者在食用手时，重力压
4 长期接触冷水

有些因为生活环境、工作环境或是
5 高寒环境

高寒环境不仅氧气稀薄，低温也低

niejia

2017-03-23 浏览(10528)

发表[养生攻略]指甲分层是怎么回事

1 营养不良

指甲分层的一个原因就是营养不良
2 缺少水分

指甲中有水分？没错，指甲中的水
3 得了灰指甲

染上这种指甲病的指甲不仅分层而
4 扁平苔藓等皮肤病

得了扁平苔藓等皮肤病的人指甲会
5 指甲分层怎么调理

可以多吃含铁、锌、钙、蛋白质高

niejia

2017-03-22 浏览(6364)

发表[养生攻略]胸口疼的快速缓解办法

1 停止活动休息

有的人因为剧烈的动作，胸部肌肉
2 紧急药物缓解

有冠心病等疾病的人容易胸口疼痛
3 就医检查治疗

胸口疼的病症异味着患者已知或是
4 缓解焦虑治疗

有的人患有长期焦虑症，整个胸口
5 饮食调整

如果是胃食道反流症引起的胸口疼

niejia

2017-03-22 浏览(3289)

发表[养生攻略]胸口疼是怎么回事

1 肌肉骨骼疼痛

这种疾病的患者在深呼吸、咳嗽、
2 冠心病心绞痛

冠心病引起的心绞痛，患者处于走
3 胃食道反流症

这种病也有胸口疼的症状，范围集
4 肝脏疾病等

引起胸口疼且肝脏相关的病中，一
5 精神焦虑

焦虑可能导致胸口疼，尤其是精神

niejia

2017-03-22 浏览(5379)

发表[养生攻略]指甲盖凹凸不平是什么原因

1 营养缺乏

当人体缺铁时会造成缺铁性贫血，
2 寒冷天气

在寒冷天气我们常能发现自己的指
3 劳累过度

劳累过度的人容易造成身体各个部
4 真菌感染

当指甲受到真菌感染时，指甲可能
5 肝脏不适

肝脏的许多不适之症与指甲的异状

niejia

2017-03-22 浏览(4078)

发表[养生攻略]指甲盖凹凸不平缺什么

1 微量元素

微量元素在人体中含量只有百万分
2 钙硫元素

钙的缺乏会影响到指甲的“健康”
3 维生素

维生素a可调节人体表皮的新陈代
4 蛋白质

外露在外的指甲主要成分为角质蛋
5 指甲盖凹凸不平吃什么

含铁量高的食物：如蛋黄、菠菜、

niejia

2017-03-22 浏览(14689)

发表[养生攻略]指甲上有竖纹怎么调理

1 饮食调理

指甲上有竖纹可通过饮食来调理，
2 调整作息

有的人经常熬夜，或是过度劳累，
3 补充微量元素

微量元素铁等的缺乏也会在造成指
4 指甲护理

1、指甲的外部护理也很重要，平
5 指甲竖纹不同颜色应对方法

1、黑色竖纹：这种指甲竖纹是肝

niejia

2017-03-21 浏览(11179)

发表[养生攻略]指甲竖纹多吃啥好得快

1 富含维生素a的食物

指甲出现竖纹时，可能是缺乏维生
2 富含钙的食物

钙是指甲的重要组成部分，当钙缺
3 益脑食物

用脑过度的人，手指甲上会有一些
4 补肾的食物

肾的不适也会体现在指甲上，当指
5 补肝的食物

肝如果不适，指甲上可能出现竖纹

niejia

2017-03-21 浏览(3061)

发表[养生攻略]无名指指甲凹陷是怎么回事

1 营养不良

当缺乏维生素a、维生素c、钙质
2 胆功能受损

无名指指甲与人体各经络血脉相连
3 火眼等眼疾

无名指指甲凹陷与火眼等眼疾有关
4 呼吸系统疾病

有呼吸系统疾病的人，比如咽喉有
5 无名指指甲凹陷怎么办

1、从饮食上下手，适当增加蛋白

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