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niejia

2017-04-12 浏览(2192)

发表[养生攻略]手心脚心发热吃什么好

1 桂圆党参饮

材料：桂圆15克，党参10克。
2 黄芪当归饮

材料：黄芪、当归各10克，甘草
3 桑葚鸡蛋糕

材料：女贞子20克，桑葚、旱莲
4 枸杞粳米粥

材料：枸杞子30克，粳米100
5 香姜子奶

材料：丁香2粒，姜汁1茶匙，牛

niejia

2017-04-12 浏览(40909)

发表[养生攻略]拔罐起水泡怎么处理

1 用碘酒处理

做法：小水泡可以留着自行康复，
2 用食盐水处理

做法：用20克食盐融入180m
3 用生大黄处理

做法：将生大黄研磨成细粉，倒入
4 严重时就医

拔罐所起的水泡有时会比较大，皮
5 拔罐起水泡注意事项

1、拔罐起水泡大多因为该部位相

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2017-04-12 浏览(2017)

发表[养生攻略]手心脚心发热是怎么回事

1 血虚阴亏所致

血虚阴亏常见症状边有手心脚心发
2 疳积脾虚所致

疳积脾虚的常见症状就是手心脚心
3 手心脚心发热饮食调理

枸杞桂圆膏材料：枸杞子
4 手心脚心发热注意事项

1、饮食上不要吃辛辣生冷上火的

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2017-04-11 浏览(3974)

发表[养生攻略]刮痧减肥减肚子的方法

1 刮痧减肥减肚子的方法

刮痧前的准备刮痧需要刮
2 刮痧减肥减肚子的原理

人的肚子胖起来的时候，脂肪在小
3 刮痧减肥减肚子多久见效

每天坚持一次，效果看得见。一般
4 刮痧减肥减肚子的注意事项

1.并非所有人适合刮痧的，像皮

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2017-04-11 浏览(34180)

发表[养生攻略]拔罐水泡是什么原因

1 身体寒湿较重

身体寒湿较重，且以湿气为主时，
2 罐子温度较高

这种情况在做闪罐时可能出现，因
3 部位的差异

人体不同部位情况不一样的，而且
4 留罐时间有点长

留罐时间过长也容易起水泡，这个
5 拔罐过重

拔罐中，最后的拔的动作也是关键

niejia

2017-04-11 浏览(3525)

发表[养生攻略]刮痧瘦腿的正确方法图解

1 刮痧瘦腿前期准备

适用人群刮痧瘦腿主要适
2 刮痧瘦腿刮的方向

1、随着经络(比如大腿内侧的肝
3 刮痧瘦腿的正确步骤

1、先清洗双腿，以热毛巾略微擦
4 刮痧瘦腿多久见效

刮痧瘦腿一次需要保持在半小时至
5 刮痧瘦腿注意事项

1、出现紫点，不需担心，那说明

niejia

2017-04-11 浏览(2330)

发表[养生攻略]腹痛腹泻恶心是怎么回事

1 肠胃炎症

肠胃炎主要症状便是腹痛腹泻恶心
2 食物中毒

食物中毒的常见症状便是腹痛腹泻
3 脾胃虚弱受凉

脾胃虚弱的人受凉时容易出现腹痛
4 饮食不节制

前面已说过食物中毒的原因，这里
5 腹痛腹泻恶心吃什么调理

绿豆薏米汤原料：绿豆2

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2017-04-11 浏览(2551)

发表[养生攻略]感冒肚子疼吃什么好

1 花椒炒鸡蛋

材料：花椒10克，鸡蛋1个，香
2 良姜粥

材料：粳米约50克，大红枣5个
3 丁香肉桂红糖饮

材料：丁香10克，肉桂1克。
4 核桃仁粥

核桃仁30克，粳米50克，香油
5 山楂苡仁粥

材料：薏苡仁30克，粳米100

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2017-04-11 浏览(1978)

发表[养生攻略]面部刮痧可以瘦脸吗

1 面部刮痧可以瘦脸吗

面部刮痧是可以瘦脸的。
2 面部刮痧瘦脸的方法

1、先刮试前额。涂抹刮痧乳于整
3 瘦脸的最好方法

瘦脸操做法：先稍稍咬紧
4 面部刮痧瘦脸注意事项

1、面部刮痧对过敏、有炎症等皮

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2017-04-11 浏览(2284)

发表[养生攻略]面部刮痧可以去痘印吗

1 面部刮痧可以去痘印吗

面部刮痧是可以去痘印的。
2 面部刮痧去痘印的好处

痘印是因为青春痘等伤及真皮层后
3 面部刮痧如何祛痘

刮痧板角与脸部呈45度，左手中
4 面部刮痧祛痘的注意事项

1、面部刮痧要依皮肤情况而定，

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