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养生攻略
问答
薇卡卡
2018-05-25 浏览
(185)
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[养生攻略]
熬夜脸色发黄怎么恢复 5招帮你恢复好气色
1
及时补救皮肤
熬夜能避免就避免,如果实在没办
2
多补些维生素
熬夜皮肤发黄的人,一定要多吃新
3
注意要补补觉
熬夜完了之后,如果有条件尽量要
4
适当晒晒太阳
合理的运动可以促进身体的血液循
5
改善气色食谱
山药红枣糯米粥 山药10
薇卡卡
2018-05-25 浏览
(163)
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[养生攻略]
哺乳期热气上火怎么办 6个去火的实用方法
1
多摄入水分
水是最安全有效的降火品,哺乳期
2
多喝蔬菜汤
哺乳期有热气的妈妈们,可以多吃
3
水果温着吃
同样的,水果含水量多,且还有大
4
喝些营养粥
哺乳期的妈妈在身体已经有虚火的
5
营养补充到位
哺乳期的产妇对自己的饮食应该加
薇卡卡
2018-05-25 浏览
(81)
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[养生攻略]
经期吃什么好排除瘀血 3款食物要多吃
1
红豆八宝粥
花生仁50克,薏米30克,百合
2
桂圆八宝粥
桂圆、花生、大枣、莲米、山药、
3
黑糯米八宝粥
黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸
薇卡卡
2018-05-25 浏览
(97)
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[养生攻略]
产妇奶水不足怎么办 可能是6种原因导致
1
让宝宝多吸
想要奶水分泌的多一些,就要让宝
2
用用吸奶器
如果宝宝吃不完,或者自己生病了
3
尽量多休息
乳汁的正常分泌,妈妈一定要保持
4
吃些下奶的食物
多休处,多喝水,多喝汤对下奶的
5
专业的按摩
如果有回奶,奶水少的情况,在没
薇卡卡
2018-05-25 浏览
(54)
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[养生攻略]
经期头疼怎么缓解 缓解头痛的7个妙招
1
来月经前用水泡脚
在月经来前一周,用热水泡脚,水
2
尽量不在经期洗头
女性在经期身体的免疫力下降,很
3
外出晒一晒太阳
阳光对预防或消除经期偏头痛有很
4
散步10分钟左右
经期虽然不可以剧烈的运动,但是
5
用毛巾敷一敷
经期头痛不建议使用药物进行抑制
薇卡卡
2018-05-25 浏览
(266968)
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[养生攻略]
来月经感冒了怎么办 10种调理小窍门
1
红糖姜茶可以多喝
来月经的时候身体会比平时的虚弱
2
喝些萝卜葱白汤
萝卜1个,葱白6根,生姜15克
3
喝比平时更多的水
多喝开水对治疗感冒是会有帮助的
4
煮面炒菜时放些姜
风寒感冒的人,可以在煮粥,煮面
5
加强身体的保暖
身体着凉的人,自然是需要加强保
薇卡卡
2018-05-25 浏览
(193)
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[养生攻略]
产后一直掉头发是什么原因 产后一直掉头发怎么办
1
产后掉头发的原因
体内激素影响 产后的妈妈
2
产后一直掉头发怎么办
没事就按按头皮 按摩头皮
3
产后掉发严重吃什么好
枸杞黑豆红枣粥 枸杞子5
薇卡卡
2018-05-24 浏览
(145)
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[养生攻略]
经期染发有什么危害 危害不是一点点
1
皮肤过敏
染发剂中的一些化学物质,包括二
2
加重脱发
染发剂中的对苯二胺等苯系化合物
3
引起头痛
染发的过程,必然会需要多次洗头
4
影响月经
染发剂的有化学物质的伤害,以及
5
提高癌变几率
有些研究发现,染发剂中的脱色剂
薇卡卡
2018-05-24 浏览
(139)
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[养生攻略]
怀孕为什么白带增多 白带多的9种处理方式
1
怀孕为什么白带增多
高激素环境 女性一般在怀
2
怀孕了有白带怎么办
用温水清洗 怀孕时白带会
薇卡卡
2018-05-24 浏览
(113)
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[养生攻略]
玩手机颈椎疼怎么办 7招保护颈椎不受伤害
1
热敷缓解疼痛
玩手机已经让颈椎出现疼痛感,可
2
按摩后溪穴
后溪穴,是小肠经上的一个穴,是
3
每天做操5分钟
并不是说不能玩手机,但是要注意
4
瑜伽灵活颈椎
猫式伸展:跪于瑜伽垫上,双手和
5
健康的玩手机
保护我们的颈椎,要从日常习惯入
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