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2015-10-22 浏览(9223)

发表[养生攻略]原地跑步能减肥吗

1 原地跑步能减肥吗

原地跑步能减肥。原地跑
2 正确原地跑步姿势能减肥

原地跑步想要减肥的话，姿势动作
3 原地跑步跑多久减肥

原地跑步最好能够一次持续1小时
4 原地跑步减肥注意事项

在进行原地跑步减肥的时候要注意

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2015-05-06 浏览(150678)

发表[养生攻略]阿胶怎么吃效果最好

1 阿胶煮粥滋阴润燥

根据个人的喜好，可以将阿胶与糯
2 阿胶加红糖改善贫血

将六到十克阿胶砸碎，加开水，用
3 阿胶梨蜜汤润肺止渴

取十二克阿胶，两个梨一同煮沸，
4 阿胶加葱白熬汤润肠通便

将葱白用水煮开之后，在葱白水中
5 黄酒泡阿胶补血润肺

将黄酒泡过的阿胶用文火煮沸，煮

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2015-04-27 浏览(12299)

发表[养生攻略]精油的功效与作用

1 茶树精油

茶树精油有绝佳的净化效果，能改
2 薰衣草精油

薰衣草精油适用于任何肤质，有促
3 洋甘菊精油

洋甘菊精油具有平复微血管扩张、
4 玫瑰精油

玫瑰精油适合干性、缺水或者敏感
5 紫檀木精油

紫檀木精油精油适合混合性和敏感

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2015-04-22 浏览(11617)

发表[养生攻略]老年人肌肉萎缩怎么办

1 劳逸结合

患有肌肉萎缩的老人不要强行
2 合理调整饮食

老人肌肉萎缩患者需要补充高
3 预防感冒

老人肌肉萎缩患者自身免疫力
4 预防肠胃炎

老人感染肠胃炎，导致肠道菌
5 保持情绪乐观

老人肌肉萎缩患者长时期或者

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2015-04-16 浏览(22023)

发表[养生攻略]青光眼的早期症状是什么样子

1 眼胀头痛

患者在情绪激动或者在阴暗环
2 视力显著下降

青光眼发病早期视力会逐渐下
3 晨起读书看报吃力

青光眼早期发病时患者会感觉
4 虹视症

青光眼发病早期，由于眼压上
5 视野变窄

青光眼早期，患者眼压升高，

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2015-04-11 浏览(35014)

发表[养生攻略]老人经常拉肚子是怎么回事

1 饮食不卫生

老年人饮食要特别重视，如果不注
2 不良生活习惯

老年人生活作息不规律，暴饮暴食
3 肠胃疾病

引起老人拉肚子的疾病常见的有急
4 食物中毒

老人吃了变质食品，或因水源不干
5 消化不良

老人饮食不规律，进食过多，吃了

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2015-04-03 浏览(10506)

发表[养生攻略]男人小便分叉是什么原因

1 前列腺炎引起小便分叉

前列腺炎是常见的导致小便分叉的
2 前列腺增生引起小便分叉

前列腺中叶增生时，尿道中间部分
3 其他生殖泌尿系统疾病

常见引起小便分叉的原因除了前列
4 膀胱结石，息肉引起小便分叉

膀胱结石，息肉，导致尿道阻塞，
5 性冲动或性生活后小便分叉

男性出现性冲动时，容易导致生殖

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2014-12-24 浏览(1656840)

发表[养生攻略]肾囊肿饮食注意什么

1 注意补充水分

肾囊肿患者特别是先天单纯性
2 饮食宜清淡

肾囊肿患者的饮食需要注意清
3 忌饮食不节

不少人经常是三餐不定时，或
4 忌偏食挑食

肾囊肿患者切不可偏食挑食。
5 忌饮酒抽烟

肾囊肿患者切记忌烟酒。酒精

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2014-11-20 浏览(1653120)

发表[养生攻略]冬天怎么保养皮肤

1 保持皮肤润泽

冬天皮肤容易干燥，为了防止皮肤
2 注意皮肤卫生

一方面皮肤处于人体的表面，很容
3 饮食保养皮肤

合理的饮食中含有的营养成分能够
4 运动保养皮肤

适宜的运动锻炼不仅能够有利于身
5 选用适当护肤品

冬天保养皮肤一定会要对皮肤进行

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