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微疼的了青春
2018-05-23  浏览(95)
发表[养生攻略]皮肤干燥起皮吃什么好 5种食物润肤效果好
  • 1 黑木耳
    富有大量的维生素与矿物质，可以
  • 2 银耳
    银耳含有的膳食纤维，可以助于胃
  • 3 海带
    海带也是一种排毒效果非常好的食
  • 4 坚果
    坚果类的食物中含有大量的维生素
  • 5 鳄梨
    鳄梨中含有丰富的维生素C和维生
微疼的了青春
2018-05-22  浏览(1)
发表[养生攻略]夏季吃什么水果容易上火 5种水果要注意
  • 1 荔枝
    荔枝是夏季的应季水果，味道甘甜
  • 2 橘子
    橘子能润肺、止咳、化痰和止渴，
  • 3 芒果
    芒果中有大量的维生素A/维生素
  • 4 西瓜
    西瓜清火、消暑、止渴、利尿消肿
  • 5 桃子
    桃子含蛋白质、脂肪、碳水化合物
微疼的了青春
2018-05-22  浏览(173)
发表[养生攻略]产后长斑怎么去除 4种食谱可内调祛斑
微疼的了青春
2018-05-22  浏览(103)
发表[养生攻略]失眠的人不能吃什么食物 6种食物会影响睡眠
  • 1 咖啡
    睡眠质量不好的人最好不要常喝咖
  • 2 酒
    很多人以为睡前少量的喝些酒，有
  • 3 人参
    人参具有非常好的补气效果，可以
  • 4 土豆
    土豆在肠道消化与吸收的过程中，
  • 5 烧烤
    晚上吃得太多，或是吃太多高脂肪
微疼的了青春
2018-05-22  浏览(43)
发表[养生攻略]夏天吃什么清热解毒 7款绿豆食谱效果好
微疼的了青春
2018-05-21  浏览(145)
发表[养生攻略]掉头发吃什么水果好 6种调理脱发的水果
  • 1 桑葚
    桑葚中含有大量人体需要的营养物
  • 2 樱桃
    樱桃是一种含铁特别多的水果，而
  • 3 芒果
    芒果还有丰富的维生素A，这种营
  • 4 猕猴桃
    猕猴桃含有大量的维生素C，这是
  • 5 木瓜
    木瓜含有的酵素与人体的生长激素
微疼的了青春
2018-05-21  浏览(47)
发表[养生攻略]夏天吃什么水果去火 快速降火的4种水果
微疼的了青春
2018-05-20  浏览(165)
发表[养生攻略]来月经可以吃葡萄干吗 来月经吃葡萄干的好处
微疼的了青春
2018-05-20  浏览(141)
发表[养生攻略]莲子怎么吃最有营养 4种吃法千万别错过
微疼的了青春
2018-05-20  浏览(101)
发表[养生攻略]夏天背上长痘痘怎么办 可多吃5种水果
  • 1 番茄
    番茄可作为蔬菜，也可以当成水果
  • 2 梨子
    梨子是一种清热降火的水果，通常
  • 3 苹果
    苹果含有较多的水分，以及各种保
  • 4 葡萄
    葡萄中含有丰富的葡萄多酚，强大
  • 5 香蕉
    香蕉含钾量丰富，吃香蕉可以平衡
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