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2017-11-16 浏览(398)

发表[养生攻略]补血的食物有哪些原来这么多年都吃错了

1 猪肝

美味的猪肝是补血佳品，每100
2 黑豆

黑豆的皮可是个宝！黑豆皮能够减
3 紫葡萄干

紫葡萄干是由紫葡萄晾晒而成，其
4 南瓜

南瓜很早就被称为“补血之妙品”
5 胡萝卜

人们常把胡萝卜比作“小人参”。

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2017-11-16 浏览(945)

发表[养生攻略]糖尿病不能吃什么食物五道家常菜让血糖飙升

1 水煮鱼

水煮鱼里含有的糖虽然比较少，但
2 鱼香肉丝

总所周知，鱼香肉丝没有鱼，关键
3 糖醋排骨

不仅糖醋排骨，糖醋里脊、糖醋鱼
4 蔬菜沙拉

蔬菜本身是健康的，但是沙拉酱的
5 炸酱面

炸酱面很香，但是那个酱多数偏甜

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2017-11-15 浏览(325)

发表[养生攻略]饭后不能做什么这些饭后大忌你碰了几条

1 禁忌一：饭后立即喝茶

喝茶虽然能促进我们对肉类的消化
2 禁忌二：饭后立即喝冷饮

饭后立即食用冷饮更是非常不科学
3 禁忌三：饭后立即吸烟

据发现饭后吸一支烟的毒量相当于
4 禁忌四：饭后立即睡觉

饭后，消化器官血量会增加，这是

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2017-11-15 浏览(161)

发表[养生攻略]卵巢囊肿会发展成癌吗卵巢囊肿有什么危害

1 卵巢囊肿是什么

卵巢囊肿属于卵巢组织异常增生，
2 卵巢囊肿会发展成癌吗

一般生理性囊肿和良性囊肿恶变的
3 卵巢囊肿有什么危害

1、影响女性生育能力。
4 卵巢囊肿怎么检查

1、平躺，把腿蜷着，放松肚子，
5 如何预防卵巢囊肿

至于预防，还是那句老生常谈的话

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2017-11-15 浏览(262)

发表[养生攻略]为什么年龄越大越难减减肥要趁早，你还在等什么

1 为什么年龄越大越难减

基础代谢率缓慢下降说到

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2017-11-15 浏览(244)

发表[养生攻略]经期吵架生气会怎么样千万不要在女人经期吵架

1 经期吵架生气会怎么样

暴怒伤子宫经期短时间内

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2017-11-15 浏览(759)

发表[养生攻略]养生小常识千万别再这么做了，太危险了

1 养生小常识

每天2万步：毁了膝盖骨

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2016-11-22 浏览(3440)

发表[养生攻略]黑米粥能减肥吗

1 黑米粥能减肥吗

吃黑米粥可以减肥。黑米粥的脂肪
2 喝黑米粥减肥的原因

1.黑米粥是糙米，吃起来口感比
3 黑米粥减肥的效果好吗

理论上黑米减肥的效果是比较明显
4 减肥时能多喝黑米粥吗

减肥时不能多喝黑米粥。虽然黑米
5 喝黑米粥减肥注意事项

1.黑米粥的粘性比较强，肠胃不

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2016-11-17 浏览(4559)

发表[养生攻略]蜂蜜柚子茶可以解酒吗

1 蜂蜜柚子茶能解酒吗

蜂蜜柚子茶可以解酒。蜂蜜柚子茶
2 蜂蜜柚子茶解酒的原因

蜂蜜柚子茶中真正能解酒的是果糖
3 蜂蜜柚子茶解酒的好处

蜂蜜柚子茶富含维生素、果糖、维
4 经常喝酒应多喝蜂蜜柚子茶

经常喝酒的人很容易患上脂肪肝，
5 蜂蜜柚子茶怎么喝解酒

方法一：每喝一杯酒的时候，就适

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2016-11-16 浏览(4313)

发表[养生攻略]山药粥的功效与作用

1 延年益寿

山药粥中含有大量的黏液蛋白、维
2 健脾益胃

山药粥含有淀粉酶、多酚氧化酶等
3 增强免疫力

山药粥中含有蛋白质、维生素以及
4 降低血糖

山药粥含有粘液蛋白，有降低血糖
5 美容养颜

山药粥中含有维生素C和粘液蛋白

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