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小米粒

2016-06-24 浏览(14217)

发表[养生攻略]老年人驼背怎么矫正

1 多吃含钙量高的食物

老年人驼背除了走路坐姿不正确、
2 腰背肌功能锻炼

扩胸运动与广播体操中的
3 注意事项

中老年人的锻炼与青少年不同，老

小米粒

2016-06-23 浏览(7577)

发表[养生攻略]回光返照是怎么回事

1 回光返照的含义

回光返照，又叫“残灯复明”，在
2 回光返照的表现

目光上，本来晦暗无光，突然目光
3 回光返照的原因

回光返照是因为精气极度衰竭，阴
4 回光返照的临床意义

回光返照提示我们残精外泄，正气
5 回光返照与失神的区别

“失神”又称无神，常见于重病或

小米粒

2016-06-23 浏览(10998)

发表[养生攻略]驼背怎么办要能快速矫正的方法

1 贴墙站立法

靠墙站立，两脚后跟靠拢并齐，两
2 前俯后仰法

呼气时身体前俯，双手十指交叉下
3 左弯右弓法

吸气时左手插腹，右手抬过头顶，
4 抻吊法

可借助低杠和树干，用双手握住，
5 拧轱辘法

左脚向前方迈出一步，双手轻握拳

小米粒

2016-06-23 浏览(8621)

发表[养生攻略]脉象沉是什么意思

1 脉象沉的特征

脉象沉的特征是轻取不应，重按始
2 脉象沉的机理分析

脉象沉的形成有虚实两方面原因。
3 脉象沉的临床意义

脉象沉主里证，沉而有力为实，可
4 脉象沉如何调理

脉象沉属正常生理现象的无需特殊

小米粒

2016-06-23 浏览(10239)

发表[养生攻略]脉象弱是怎么回事

1 脉象弱的特征

脉象弱的特征是沉细无力而软。
2 脉象弱的机理分析

脉为血之府，是气血运行的通道，
3 脉象弱的临床意义

脉象弱多见于阳气虚衰以及气血两
4 脉象弱如何调理

脉象弱应视自身情况在医生指导下

小米粒

2016-06-23 浏览(6544)

发表[养生攻略]掐人中为什么会醒

1 掐人中为什么会醒

升高血压血压是人体重要
2 什么情况掐人中

排除心脏骤停的情况后，患者可能
3 心脏骤停不宜掐人中

掐人中对于因为心脏骤停的人是没
4 掐人中苏醒的风险

引起呼吸暂停掐人中时，

小米粒

2016-06-22 浏览(6789)

发表[养生攻略]掐人中的正确方式

1 人中的位置

人中是重要的急救穴位，它在鼻子
2 什么情况掐人中

掐人中作为急救方式已有两千多年
3 选择力气大的男性掐人中

选择力气大的男性较好，因为男性
4 掐人中的具体操作

找到人中的位置，将大拇指指端
5 注意事项

掐人中不能用长长的指甲去掐，这

小米粒

2016-06-22 浏览(6756)

发表[养生攻略]龟苓膏能减肥吗

1 龟苓膏的功效

龟苓膏是种药膳，由多种动植物材
2 龟苓膏能减肥吗

龟苓膏本身不具有减肥的功效，但
3 怎么吃龟苓膏减肥

可以配合一碗粥或者一些有利于肠
4 龟苓膏不宜多吃

龟苓膏能够清热解毒，适合天气炎
5 哪些人不宜吃龟苓膏减肥

龟苓膏偏于寒凉，食用起来也有一

小米粒

2016-06-22 浏览(5435)

发表[养生攻略]龟苓膏能天天吃吗

1 龟苓膏能天天吃吗？

龟苓膏不宜天天吃龟苓膏
2 龟苓膏多久吃一次好

龟苓膏能够清热解毒，适合炎热的
3 龟苓膏一次吃多少好

龟苓膏一次吃一小罐，大约250
4 吃龟苓膏的禁忌

龟苓膏偏于寒凉，怀孕的女性不宜

小米粒

2016-06-22 浏览(4752)

发表[养生攻略]龟苓膏孕妇能吃吗

1 孕妇能吃龟苓膏吗

孕妇不能吃龟苓膏。怀孕
2 孕妇吃龟苓膏的危害

腹痛腹泻龟苓膏所含的金
3 孕期饮食禁忌

孕妇不宜经常高脂肪饮食，不宜过
4 吃龟苓膏的禁忌

龟苓膏偏于寒凉，处于经期的女性

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