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小米粒

2017-12-27 浏览(436)

发表[养生攻略]睡前做什么可以减肥睡前排毒方法帮你瘦瘦瘦

1 睡前梳头30下

睡前梳头30下可以美容、瘦身、
2 睡前伸懒腰

在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一
3 睡前泡脚

脚是人体中离心脏最远的部位，对
4 睡前敲胆经

按摩敲打胆经，可以舒经通络、活
5 睡前推腹

睡前推腹可以减少腹部和下半身脂

小米粒

2017-12-26 浏览(598)

发表[养生攻略]按摩什么地方可以壮阳这些穴位就可以

1 按摩关元穴、气海穴可以壮阳

刺激关元穴，可以使肾气活跃，补
2 按摩腰眼穴可以壮阳

肾虚阳气不足症状就是腰酸腰痛，
3 按摩命门穴可以壮阳

命门穴的位置详见上图：在腰部第
4 按摩三阴交穴可以壮阳

三阴交，顾名思义，是肝经、脾经
5 按摩太溪穴可以壮阳

肾是人的先天之本，人体的元阴和

小米粒

2017-11-27 浏览(961)

发表[养生攻略]喝蔬菜汁的好处和坏处喝蔬菜汁的注意事项

1 喝蔬菜汁的好处

首先，蔬菜汁属于生吃蔬菜的一种
2 蔬菜汁的缺点

1、缺乏膳食纤维，不能起到改善
3 吃芹菜好还是喝芹菜汁好

其实这主要取决于大家的需求，如
4 喝蔬菜汁的注意事项

1、不加糖。市面上出售的蔬菜汁
5 蔬菜汁比果汁哪个更好

不少人都会有类似的疑问，其实这

小米粒

2017-11-09 浏览(355)

发表[养生攻略]怎么减肥效果好不能不知道的减肥知识

1 减肥基础知识

1.绝对不要尝试断食法

小米粒

2017-11-03 浏览(422)

发表[养生攻略]吃大葱有什么好处不起眼却有大用处

1 吃大葱有什么作用

缓解胃痛吃点凉的、辣的

小米粒

2017-11-02 浏览(397)

发表[养生攻略]宝宝咳嗽怎么办这些东西不能吃

1 宝宝咳嗽期间的饮食方案

1.多喝温水，帮助痰液

小米粒

2016-08-04 浏览(7460)

发表[养生攻略]尿毒症饮食注意事项

1 低盐饮食

一般早期肾衰病人，无需过于限制
2 优质低蛋白饮食

低蛋白饮食可降低血尿素氮，减轻
3 足量热卡饮食

尿毒症的患者应保证足够热量饮食
4 低钾饮食

进入尿毒症阶段，有高钾倾向或存
5 低磷饮食

高磷血症是慢性肾衰的主要表现之

小米粒

2016-08-02 浏览(6484)

发表[养生攻略]荨麻疹可以根治吗

1 荨麻疹的类型

荨麻疹大多数是由接触过敏物质引
2 荨麻疹可以根治吗

荨麻疹的发作与个人体质相关，只
3 荨麻疹怎么治疗

荨麻疹发作时主要以口服药物为主
4 荨麻疹如何防止复发

荨麻疹防止复发的关键在于寻找过
5 荨麻疹患者要注意什么

荨麻疹患者要注意清淡饮食，避免

小米粒

2016-08-01 浏览(4352)

发表[养生攻略]孕妇荨麻疹对胎儿有没有影响

1 孕妇为什么会患上荨麻疹

荨麻疹的病因较为复杂，大约3/
2 孕妇荨麻疹对胎儿有影响吗

孕妇荨麻疹对胎儿的影响，需要结
3 孕妇荨麻疹会遗传吗

一般来说，荨麻疹不是遗传性疾病
4 孕妇荨麻疹怎么治疗

孕妇如果患上荨麻疹，平常要注意
5 孕妇如何预防荨麻疹

孕妇如何预防怀孕期间荨麻疹再次

小米粒

2016-07-29 浏览(7252)

发表[养生攻略]宝宝可以用风油精吗

1 宝宝可以用风油精吗

3岁以下的宝宝不宜用风油精，特
2 宝宝用风油精的危害

风油精中的樟脑，会透过新生儿娇
3 什么人不能用风油精

除了3岁以下的宝宝外，孕妇、产
4 宝宝如何应对蚊虫叮咬

宝宝被蚊虫叮咬后，不宜使用刺激
5 小贴士

宝宝不宜外用风油精，如果宝宝不

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