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2015-03-15 浏览(13736)

发表[养生攻略]婴儿睡眠颠倒怎么办

1 了解婴儿的睡眠规律

了解婴儿的睡眠规律，不要过
2 建立一套睡前模式

一般应该在3个月之前帮住婴
3 良好的睡眠环境

给婴儿提供良好的睡眠环境，
4 夜间醒了不宜开灯

当婴儿在夜间间醒来时，不要
5 增加白天活动时间

白天的时候可适当增加孩子活

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2015-03-02 浏览(13785)

发表[养生攻略]雾霾会引起什么疾病

1 呼吸系统疾病

雾霾主要由硫酸盐、硝酸盐、铵盐
2 心脑血管疾病

人体吸入雾霾中大量的有毒物质后
3 小儿佝偻病

雾霾会减弱紫外线的辐射，儿童紫
4 危害生殖

有研究表明，长期处在高浓度污染
5 诱发心理抑郁

阴沉灰暗的雾霾天气，光线弱、低

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2015-02-23 浏览(13298)

发表[养生攻略]虫子进入耳道怎么办

1 用手电光照

有些小的昆虫具有趋光的特性，在
2 注入生理盐水

如果不小心耳朵误闯进小的昆虫，
3 滴入植物油

当虫子误入耳道后最简单直接的方
4 寻求医生帮助

一般情况下，昆虫被杀死后，可用
5 小贴士

小虫子进入耳道后切不可立即用手

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2015-01-29 浏览(1660336)

发表[养生攻略]产后抑郁症的症状

1 情绪低落

产后抑郁最明显的症状是情绪
2 失去兴趣

产后抑郁症患者，常表现为对
3 不能应付生活

意志活动减低，很难专心致志
4 思维障碍

出现思维障碍、迫害妄想、有
5 身体症状

80%的产后抑郁症，有失眠

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2015-01-08 浏览(1681425)

发表[养生攻略]心脏病人吃什么好

1 饮食原则

1、心脏病人可以多吃富含维
2 蜂蜜

心脏病人非常适宜吃各种蜂类
3 坚果

坚果类食物，如杏仁、花生、
4 土豆

土豆富含钾盐，每100克中
5 黄豆

黄豆含有丰富的植物蛋白，豆

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2015-01-06 浏览(1758269)

发表[养生攻略]阳虚的人吃什么好

1 韭菜

韭菜又叫起阳草，味甘、性温
2 核桃

核桃味甘、性温，能补肾助阳
3 羊肉

羊肉最适宜冬季食用，它有丰
4 桂圆

桂圆肉性温味甘，有滋补强体
5 推荐食疗

枸杞红茶配方

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2014-12-21 浏览(1698721)

发表[养生攻略]烧心怎么办

1 改变饮食习惯

饮食习惯不佳可能会导致肠胃
2 体位疗法

如果出现了烧心，可以采用体
3 穴位指压

引起烧心的原因不同，进行指
4 药物治疗

烧心患者可以通过服用药物来
5 积极就医

如果是烧心症状较为严重一定

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2014-12-15 浏览(1703536)

发表[养生攻略]经常流鼻血是怎么回事

1 天气干燥

天气干燥的时候流鼻血可能因为天
2 习惯挖鼻

习惯用力挖鼻的人很容易造成鼻子
3 鼻子疾病

如果是鼻子患有鼻窦炎或者是其他
4 全身疾病

除了鼻子局部出现病症之外，另外
5 维生素缺乏

身体如果缺乏维生素C、K、P又

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2014-12-12 浏览(1677648)

发表[养生攻略]晚上睡觉磨牙是什么原因

1 睡眠姿势不对

晚上睡觉出现磨牙现象可能与睡觉
2 肠道寄生虫

肠道存在寄生虫对造成小孩子在夜
3 消化功能紊乱

如果是在晚上吃得过饱，导致入睡
4 精神紧张

精神紧张或者是情绪激动甚至是在
5 口腔疾病

如果是患有口腔疾病，比如慢性

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2014-10-31 浏览(1688875)

发表[养生攻略]吃红枣的好处和坏处

1 增强抵抗力

红枣中含有丰富的铁元素的该矿质
2 补虚安神

红枣具有补虚益气，养血安神，健
3 抗衰老

红枣中维生素C 含量丰富，并且
4 防结石、抗结石

鲜枣中含有丰富的维生素C，可以
5 抑制癌细胞

红枣中含有大量的糖类物质能够增

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