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吞噬忆丶

2016-02-01 浏览(10314)

发表[养生攻略]左撇子的优势与劣势

1 左撇子的优势

右脑发达左撇子的右脑更
2 左撇子的劣势

易出现心理问题由于左撇

吞噬忆丶

2016-01-28 浏览(9644)

发表[养生攻略]西洋参可以炖鸡汤吗

1 西洋参可以炖鸡汤吗

可以。西洋参可以炖鸡汤
2 西洋参炖鸡汤的做法

材料：西洋参30克，带骨鸡肉肉
3 西洋参鸡汤什么时候喝最好

中餐时作为佐餐食用，早餐和晚餐
4 西洋参鸡汤的适用人群

西洋参鸡汤是滋补佳品，适合于体

吞噬忆丶

2016-01-25 浏览(10307)

发表[养生攻略]西洋参和红枣能一起泡吗

1 西洋参和红枣能一起泡吗

能一起泡。两者都是补虚
2 西洋参红枣茶的保健功效

西洋参红枣茶具有益气安神，滋阴
3 西洋参红枣茶怎么泡

西洋参3片，红枣5粒，将准备好
4 小贴士

1、西洋参不能和萝卜一起服用。

吞噬忆丶

2016-01-06 浏览(12117)

发表[养生攻略]头发稀疏吃什么

1 瘦肉三子汤

材料：瘦猪肉150克，核桃肉1
2 美容乌发糕

材料：黑芝麻200克，淮山药8
3 何首乌鸡脚煲

材料：何首乌10克，黑豆20克
4 黑芝麻炖兔肉

材料：黑芝麻30克，兔肉250
5 黑豆牡蛎粥

材料：黑豆50克，粳米、牡蛎肉

吞噬忆丶

2015-12-19 浏览(6145)

发表[养生攻略]午餐吃什么好

1 午餐饮食原则

午餐摄入的能量宜在30%-40
2 午餐推荐食物

1、抗衰老食品西兰花：西兰花是
3 午餐推荐食谱

食谱一：米饭，西红柿炒鸡蛋，肉
4 午餐饮食注意事项

1、忌以碳水化合物为主，如果太

吞噬忆丶

2015-12-11 浏览(19618)

发表[养生攻略]脖子黑怎么变白最有效

1 定期去除颈部角质

和脸部去角质一样，颈部肌肤肌肤
2 自制美颈土豆泥

脖子比较黑的女生可以在家中自制
3 食盐美白脖子

脖子的美白可以通过食盐来实现，
4 敷颈膜

就像有唇膜，眼膜，面膜一样，市
5 颈部防晒

颈部肌肤尤其是后颈皮肤很容易因

吞噬忆丶

2015-12-11 浏览(12116)

发表[养生攻略]大白菜怎么吃减肥

1 大白菜的营养成分

大白菜又称结球白菜，黄芽菜，性
2 大白菜怎么吃减肥

炒白菜清炒白菜，醋溜白
3 什么时候吃大白菜减肥

饭点食用水煮白菜，醋溜
4 小贴士

大白菜是性寒偏凉之物，且富含膳

吞噬忆丶

2015-11-30 浏览(130971)

发表[养生攻略]呼啦圈能减肚子吗

1 呼啦圈能减肚子吗

能。摇呼啦圈主要靠腰部用力，充
2 呼啦圈为什么可以瘦肚子

转呼啦圈时燃烧的是全身的脂肪，
3 怎样转呼啦圈才能瘦肚子

持续长久的转呼啦圈是一项有氧运
4 呼啦圈的最佳运动时间

一般来说，转呼啦圈至少要坚持3
5 小贴士

转呼啦圈虽有一定的减肥作用，但

吞噬忆丶

2015-11-28 浏览(8663)

发表[养生攻略]呼啦圈转多久才有减肥效果

1 呼啦圈转多久才有减肥效果

呼啦圈是一种全身性运动，可以瘦
2 呼啦圈一次转多久

呼啦圈运动强度不大，唯有延长运
3 呼啦圈一周转几次

呼啦圈一周之内转4-6次即可，
4 呼啦圈什么时候转最好

呼啦前除了可以锻炼腰腹，背部，

吞噬忆丶

2015-11-27 浏览(11474)

发表[养生攻略]运动量大会影响怀孕吗

1 运动量大会影响怀孕吗

会。体重正常的女性，运动量过大
2 运动量大为什么会延迟怀孕

适量的运动可以提高女性的怀孕率
3 运动量大对女性的影响

大运动量会干扰女性的生理周期，
4 怀孕后可以做运动吗

可以做运动。一直坚持锻
5 什么运动可助孕

1、瑜伽还可刺激控制荷尔蒙分泌

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