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2018-05-20 浏览(63)

发表[养生攻略]来例假能吃山竹吗月经来潮吃什么比较好

1 来例假能吃山竹吗

月经期内是女性抵抗力最差的时候
2 来例假吃山竹的注意事项

1.不能多吃：山竹具有清热降火
3 月经来潮吃什么比较好

1.经期前一周减少充血：经前一

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2018-05-20 浏览(53)

发表[养生攻略]夏季吃姜的正确方法 4种吃法不妨试试

1 姜枣茶

生姜5克，红枣4颗，红糖适量。
2 姜汁撞奶

生姜汁15毫升，牛奶250毫升
3 生姜萝卜汤

生姜25克，萝卜50克，红糖适
4 生姜柠檬茶

柠檬3片，生姜2片，红茶叶少许

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2018-05-20 浏览(49)

发表[养生攻略]孕妇缺铁的症状有哪些孕妇缺铁怎么办

1 孕妇缺铁的症状有哪些

肠胃异常，苍白无力孕妇
2 孕妇缺铁怎么办

多吃富铁食物对于婚后女

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2018-05-18 浏览(129)

发表[养生攻略]脱发不能吃的食物 4种食物千万别碰

1 肥肉

脂溢性脱发是常见的脱发类型，它
2 巧克力

巧克力中含有大量的糖分，如果大
3 碳酸饮料

碳酸饮料含糖非常高，一罐300
4 太辣的食物

大量的摄入白酒、辣椒、花椒、麻

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2018-05-18 浏览(39)

发表[养生攻略]女人便秘吃什么通便 3种粥效果很好

1 南瓜糙米粥

南瓜、糙米各适量，提前一个晚上
2 松子仁粥

松子仁10克，粳米100克，冰
3 核桃芝麻粥

粳米100克，黑芝麻25克，核

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2018-05-18 浏览(221)

发表[养生攻略]西兰花不能和什么一起吃 3种食物千万要注意

1 西兰花不能和什么一起吃

1.西葫芦：西兰花含有丰富的维
2 西兰花发黄还能吃吗

一般来说，西兰花变黄了不会影响
3 吃西兰花的注意事项

1.肠胃不好的人少吃：西兰花吃
4 西兰花怎么吃最好

蒜蓉西兰花西兰花，蒜蓉

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2018-05-18 浏览(191)

发表[养生攻略]经期气色不好吃什么调理 3种汤补气血效果好

1 红枣桂圆鸡蛋汤

红枣6个，桂圆6个，鸡蛋1个，
2 红豆花生汤

红豆、花生、冰糖各适量。红豆提
3 红枣山药银耳羹

山药1根，银耳2-4朵，红枣1

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2018-05-17 浏览(165)

发表[养生攻略]月经期间喝什么汤最好 5种汤让你轻松度过经期

1 花生桂圆红枣汤

红皮花生300克，桂圆肉100
2 南瓜红枣莲子汤

南瓜200克，红枣30克，水发
3 木瓜银耳红枣汤

木瓜半个、银耳一朵、红枣若干、
4 红糖鸡蛋大枣汤

红枣5-8颗，鸡蛋1颗，红糖适
5 红豆枸杞大枣汤

枸杞20克、红枣80克、红豆1

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2018-05-17 浏览(81)

发表[养生攻略]更年期吃什么调理好 4种粥缓解不适症状

1 三豆大米粥

绿豆、黑豆、红小豆、大米各30
2 虾仁蔬菜粥

大米20克，虾仁50克，芹菜、
3 红枣小米粥

红枣，小米，冰糖各适量。小米淘
4 莲子百合粥

大米150克，百合干25克，莲

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2018-05-17 浏览(25)

发表[养生攻略]经期感冒了吃什么最好吃3种食物赶走寒气

1 经期感冒了吃什么好

蜂蜜柠檬水切2-3片新
2 经期感冒了怎么办

尽快赶走寒气经期着凉感

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