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小柔柔柔柔

2016-03-07 浏览(16683)

发表[养生攻略]龙抬头为什么要吃猪头肉

1 龙抬头为什么要吃猪头肉

龙抬头这一天吃猪头肉有两个原因
2 龙抬头吃猪头肉有什么好处

龙抬头这一天吃猪头肉除了讨一个
3 龙抬头怎么吃猪头肉

扒猪脸 “扒猪脸”是猪头

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2016-02-18 浏览(12227)

发表[养生攻略]坐久了背疼怎么回事

1 坐久了背疼怎么回事

坐久了背疼主要是背部肌肉力量弱
2 坐久了背疼怎么办

长期久坐，肌肉劳损，背部疼痛比
3 怎么预防久坐背疼

选择合适座椅选择一把舒

小柔柔柔柔

2016-02-18 浏览(14038)

发表[养生攻略]坐久了腿麻怎么办

1 走动跺脚

由于久坐引起的腿麻，是神经压迫
2 简单瑜伽动作缓解

双脚与肩同宽，左脚着地，右脚抬
3 举高双手

长时间的保持坐立姿势会引起神经
4 走内八字

坐久了腿麻后，应该其实适当走动
5 按摩曲泉穴

曲泉穴有清利湿热，通调下焦的作

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2016-02-17 浏览(11709)

发表[养生攻略]运动后恶心想吐是什么原因

1 缺乏锻炼

经常不锻炼的人偶尔一次进行体育
2 运动量过大

运动量大时，脑会自动地将能量和
3 体内热量不足

在温度过高或者过冷环境中和锻炼
4 肠胃受到刺激所致

天气冷的时候跑步，冷空气容易吸
5 运动完就休息

很多人剧烈运动刚一结束就停下来

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