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2018-06-26 浏览(33)

发表[养生攻略]养肝吃什么食物好肝不好吃这5种食物

1 蘑菇

蘑菇种类较多，比较常见的有香菇
2 西兰花

西兰花是维生素a、维生素B1、
3 苹果

苹果富含可溶性纤维，可帮助消除
4 西红柿

西红柿性平，味酸微甘，生吃或熟
5 绿茶

绿茶也是清肝脏的良好选择之一。

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2018-06-11 浏览(33)

发表[养生攻略]夏天大米生虫还能吃吗如何防止大米生虫子

1 大米生虫还能吃吗

首先应看大米生虫的程度，如果程
2 大米生虫子怎么办

阴凉筛虫大米生虫后，人
3 如何有效防止大米生虫子

用石灰预防大米生虫在装
4 大米保存应注意以下几点

1、大米不宜与鱼、肉、蔬菜等水

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2018-06-08 浏览(157)

发表[养生攻略]什么食物不能放冰箱 4种食物别放冰箱

1 什么食物不能放冰箱

面包面包买多了一次性吃
2 冰箱串味怎么解决

鸡蛋收纳盒鸡蛋一次买太
3 使用冰箱注意事项

冰箱定期消毒天气热的时

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2018-06-08 浏览(115)

发表[养生攻略]宝宝晚上不睡觉怎么办六招让孩子一觉睡到天亮

1 喂饱肚子

宝宝因吃不饱不睡觉，是婴幼儿最
2 舒适的床必不可少

优质的睡眠当然离不开舒适的床，
3 白天尽量不要让宝宝睡觉

妈妈们在白天可以适当的陪宝宝玩
4 睡前要上个厕所

宝宝睡觉前妈妈们尽量让孩子上个
5 父母要以身作则

现在很多家长都有晚睡觉的习惯，

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2018-06-06 浏览(37)

发表[养生攻略]为什么睡觉越睡越困 4点千万要注意

1 睡觉时的枕头太高

自己也觉得十分奇怪，这段时间明
2 夫妻相拥而眠

不管是夫妻，还是抱着孩子入睡，
3 穿的睡衣太紧

睡衣太紧不仅会影响呼吸，还会导
4 晚睡晚起

不管你是出于什么样的原因而熬夜

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2018-05-27 浏览(59)

发表[养生攻略]颈椎不好怎么调理日常保养的5个妙招

1 注重保暖

不管是哪个季节，都要给颈椎舒适
2 受寒后及晨驱寒

如果淋雨，或是吹空调，或是变天
3 简单颈椎操

工作时间久了，注意活动活动颈椎
4 按摩颈椎

两手相互搓热，放在颈部后方，来
5 调整枕头高度

枕头过高或者过低，床垫过于柔软

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2018-05-13 浏览(71)

发表[养生攻略]夏天喝什么茶清热解毒 6款茶一定要知道

1 百合花茶

百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以
2 首乌茶

首乌具有降血脂，减少血栓形成之
3 山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张
4 葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之养生
5 菊花茶

菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏

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2018-05-11 浏览(143)

发表[养生攻略]脸上长斑可以吃什么 7款食物要多吃

1 西红柿

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红
2 黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300
3 柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠
4 黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将
5 山楂饮

山楂、橘皮各饮适量。将山楂、橘

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2018-05-10 浏览(178)

发表[养生攻略]孕妇能吃碧根果吗孕妇吃碧根果的好处

1 孕妇能吃碧根果吗

孕妇能吃碧根果。孕期是
2 孕妇吃碧根果的好处

促进胎儿大脑发育碧根果
3 孕妇吃碧根果吃多少合适

碧根果含有大量的脂肪酸，虽然说
4 孕妇吃碧根果的注意事项

1.碧根果具有奶油味，刚开始吃

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2018-05-08 浏览(53)

发表[养生攻略]孕妇私处瘙痒怎么办孕妇私处痒是怎么回事

1 孕妇私处瘙痒怎么办

怀孕后女性的抵抗能力会下降，阴
2 孕妇私处痒是怎么回事

1、外界因素。由于受到汗水的湿
3 孕妇外阴瘙痒要怎么检查

1、白带检查：通过白带检查，可

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