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2018-01-29 浏览(1105)

发表[养生攻略]身体湿气重怎么调理 5招帮你去除湿气

1 适量运动

运动会帮助我们改善我们的体质，
2 拔罐、刮痧

体内的湿气可以通过拔火罐和刮痧
3 保证睡眠时间

在正常的休息时间段内如果能够保
4 通过饮食调节湿气

体内湿气重的话就要非常注意饮食
5 保持好周围的环境

如果人经常处在湿气重的环境中，

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2018-01-29 浏览(1031)

发表[养生攻略]体内湿气重有什么表现湿气重的五个症状

1 舌苔厚腻

假如照镜子的时候，发现自己舌苔
2 大便不成形

正常的大便是软硬适中的条形，如
3 食欲差

到了该吃饭的时候，没有饥饿的感
4 小腿肚发酸

早上起床后会突然感觉小腿肚非常
5 精神状态差

湿气重的人常常会有胸闷的感觉，

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2018-01-29 浏览(217)

发表[养生攻略]女人喝苹果醋有什么好处竟有如此功效

1 修复皮肤

醋里的大量维生素抗氧化剂能促进
2 抗衰老

苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑
3 治粉刺

按照这样的比例调配苹果醋：纯净
4 清洁皮肤

清洁好脸部肌肤后就可以往500
5 保持身材

苹果醋可使人体内过多的脂肪转移

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2018-01-29 浏览(752)

发表[养生攻略]冬天吹暖气皮肤差怎么办吃这些能护肤

1 喝水

多喝水是一件非常好的事情，通过
2 蜂蜜

造成皮肤干燥，还可能是缺乏维生
3 胡萝卜

而说到维生素A，不少人还会想到
4 黑芝麻

维生素A具有美容的作用，维生素
5 樱桃

既然补血的食物能促进血液循环，

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2018-01-29 浏览(193)

发表[养生攻略]丰胸吃什么什么食物效果好女人要多吃这些

1 丰胸粥

材料：山药100克，薏仁100
2 花生蹄花汤

材料：猪蹄500克，花生米20
3 木瓜酸奶饮

材料：木瓜300克，酸奶250
4 核桃牛奶汤

材料：核桃仁30公克、黑芝麻2
5 牛奶花生汤

材料：100克，枸杞子20克，

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2018-01-29 浏览(588)

发表[养生攻略]冬天坐月子能吃水果吗哪些水果产妇不适宜吃

1 冬天坐月子能吃水果吗

水果含丰富的维生素、矿物质、纤
2 坐月子吃水果的注意事项

1、你可以在饭后或两餐间吃些水
3 冬天坐月子吃水果对身体有害吗

女人冬天坐月子可以吃水果，但是
4 哪些水果产妇不适宜吃

西瓜西瓜比较寒凉，一般

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2018-01-28 浏览(1013)

发表[养生攻略]乳腺增生的病因是什么这几点尤其要注意

1 内分泌失调

黄体素分泌减少，雌激素相对增多
2 情绪等精神因素的影响

精神紧张、情绪激动等不良精神因
3 人为因素或不良生活习惯

女性高龄不孕、性生活失调、人工
4 饮食结构不合理

饮食结构不合理也是常见的乳腺小
5 长期服用避孕药

人体长期过量摄入雌激素，将导致

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2018-01-25 浏览(133)

发表[养生攻略]女性长期痛经有什么危害痛经吃什么缓解

1 女性长期痛经有什么危害

影响胎儿成长长期痛经者
2 痛经吃什么缓解

香蕉不少女性每月都会痛

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2018-01-25 浏览(958)

发表[养生攻略]女性痛经是什么引起的痛经有哪些危害

1 女性痛经是什么引起的

慢性宫颈炎患有缓慢性宫
2 痛经有哪些危害

妇科疾病痛经是妇科病的

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2018-01-25 浏览(576)

发表[养生攻略]宝宝鼻塞怎么办缓解宝宝鼻塞的小妙招

1 热水泡脚

风寒感冒引起的鼻塞可以通过泡脚
2 热敷

因受寒感冒，引起的鼻粘膜充血、
3 盐水洗鼻

感冒受病菌侵袭，鼻粘膜充血、点
4 葱白法

用葱白头捣烂挤出汁液之后直接涂
5 食疗法

生姜红糖水生姜解表散寒

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