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32号丨我娶你

2018-02-07 浏览(279)

发表[养生攻略]内分泌失调是什么原因这4个因素要注意

1 以水果代替正餐

水果永远无法取代正餐的重要：它
2 食欲下降减少饮食量

天气一变热，食欲下降，很多人就
3 睡前玩手机、电脑

睡前两小时使用手机、平板电脑等
4 长期口服避孕药

很多女人长期服用避孕药，避免多

32号丨我娶你

2018-02-06 浏览(597)

发表[养生攻略]黑眼圈有什么危害黑眼圈浮现暗示5种疾病

1 黑眼圈反应的疾病

肝病黑眼圈表现为面部、
2 消除黑眼圈的方法

菊花枸杞茶取晒干的小菊

32号丨我娶你

2018-02-05 浏览(49)

发表[养生攻略]睡眠对护肤有什么作用悄悄告诉你美白小窍门

1 睡眠对护肤有什么作用

1.能令肌肤回复细致，令肌肤获
2 日常生活的美白小窍门

牛奶材料：一小杯鲜奶，

32号丨我娶你

2018-02-05 浏览(190)

发表[养生攻略]祛斑喝什么花茶最有效这几种千万别错过

1 玫瑰花茶祛斑

玫瑰花茶中富含维生素、单宁酸等
2 菊花茶祛斑

菊花茶能够帮助清热解毒，清肝明
3 桃花茶祛斑

桃花茶中含有丰富的维生素、山奈
4 红巧梅茶祛斑

红巧梅也叫妃子红。红巧梅花茶能
5 康乃馨茶祛斑

康乃馨花能够帮助美白祛斑，还能

32号丨我娶你

2018-02-05 浏览(677)

发表[养生攻略]宝宝补钙吃什么好 4种食物补钙效果好

1 奶制品

对于宝宝来说，奶制品是食物补钙
2 黑芝麻

黑芝麻是一种植物性的钙质食品，
3 海带

海带有很高的营养价值，它的钙元
4 虾皮

虾皮可是被称为"钙库"的一种食

32号丨我娶你

2018-02-05 浏览(343)

发表[养生攻略]宝宝补铁吃什么哪些食物补铁效果最好

1 动物肝脏

肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品
2 鸡蛋黄

在过往的认知里，鸡蛋黄是最好的
3 血豆腐

煮过的动物血凝块，俗称血豆腐，
4 黑木耳

每100克黑木耳里含铁98毫克

32号丨我娶你

2018-02-05 浏览(1080)

发表[养生攻略]怎么吃才能不长胖呢学会4招过年吃不胖

1 餐单注意荤素搭配

当然是增加素食，如植物性食物，
2 春节零食要适当

坚果、水果、糕点、膨化食品等等
3 春节饮酒应限量

春节期间容易喝多身体难受，适量
4 春节采购食物要鲜

随着食物资源日益丰富，在春节期

32号丨我娶你

2018-02-04 浏览(902)

发表[养生攻略]女人早上吃姜有啥好处这些好处得知道

1 姜可以温经活血

中医认为，女性健康是以血的充足
2 姜可以祛痰利水

大多数的肥胖在中医眼中并不是“
3 姜可以排毒去味

个人卫生当然要保持，但即使已经
4 能治胆管结石

去年张某体检时，B超发现肝左叶
5 护肝功能

药理研究显示，生姜中的生姜精油

32号丨我娶你

2018-02-02 浏览(694)

发表[养生攻略]女人气虚吃什么好推荐补气食谱

1 女人气虚吃什么好

蜂蜜蜂蜜味道鲜美，能够
2 推荐补气食谱

香菇泥鳅粥材料：泥鳅、

32号丨我娶你

2018-02-02 浏览(238)

发表[养生攻略]补血吃什么好生活中贫血怎么调理

1 补血吃什么好

红肉常见的猪肉、羊肉以
2 生活中贫血怎么调理

保证睡眠充足睡觉是我们

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