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2018-10-10 浏览(47)

发表[养生攻略]经前期综合征吃什么好 3款食疗效果好

1 小麦玉竹大枣粥

组成：小麦15g、大枣10枚、
2 杞陈板胶红糖饮

组成：枸杞子10g、陈皮5g、
3 沙麦枸杞煮鸡蛋

组成：沙参10g、麦熬10g、

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2018-10-10 浏览(2401)

发表[养生攻略]身材肥胖是天生的吗 6个因素让你身材臃肿

1 街边早餐

都说早餐是不能够不吃的，所以很
2 经常熬夜

经常熬夜也是很容易让身体肥胖的
3 米饭进食过多

米饭是碳水化合物，是能够很好的
4 喜欢喝下午茶

现在很多的公司白领都很喜欢喝下
5 久坐

长时间工作导致身体很多的时候都

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2018-10-10 浏览(43)

发表[养生攻略]每天怎么吃饭不会发胖这4点你千万要注意

1 细嚼慢咽

吃饭快的人最容易发胖了，养生且
2 不要推迟吃饭时间

有些人误以为忍着饥饿不吃，直到
3 不要在压力下进食

有些人一不开心就喜欢暴饮暴食，
4 延长吃饭时间

所谓的延长吃饭时间是指吃饭时要

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2018-10-09 浏览(133)

发表[养生攻略]肺结核吃什么食物好 5款美食要多吃点

1 百合粥

组成：百合60g、大米250g
2 枸杞粥

组成：鲜枸杞100g、大米60
3 银耳粥

组成：银耳10g、大米100g
4 地黄粥

组成：大米50g、鲜地黄15~
5 生地黄粥

组成：生地黄汁50ml、大米1

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2018-10-09 浏览(123)

发表[养生攻略]支气管炎如何调理 5款食疗最最适合

1 杏仁粥

组成：杏仁15g、大米50g。
2 生姜粥

组成：大米150g、生姜25g
3 苏子粥

组成：苏子15g、大米100g
4 竹沥粥

组成：大米150g、竹沥油15
5 黄芪粥

组成：黄芪20g、大米60g。

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2018-10-09 浏览(226)

发表[养生攻略]雪莲果可以减肥吗雪莲果怎么吃才减肥

1 雪莲果可以减肥吗

雪莲果具有一定的减肥功效。
2 雪莲果怎么吃才减肥

1、生吃雪莲果最好是生
3 女人吃雪莲果的好处

1、助消化雪莲果帮助消

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2018-10-09 浏览(2496)

发表[养生攻略]脸部抽脂后可以化妆吗脸部抽脂后多久能化妆

1 脸部抽脂后可以化妆吗

脸部抽脂之后最好不要马上化妆，
2 脸部抽脂后多久能化妆

一般来说脸部抽脂手术一个月之后
3 脸部抽脂后的注意事项

1、小心护理脸部皮肤，在医师允

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2018-10-08 浏览(2514)

发表[养生攻略]换季皮肤干燥的表现 5点说明你该补水了

1 脱皮

皮肤干燥缺水的情况下容易导致皮
2 皮肤紧绷

皮肤紧绷也是皮肤缺水干燥的症状
3 引起痘印

长痘痘之后如果是皮肤缺货岁的话
4 暗黄粗糙

皮肤暗黄、粗糙和皮肤干燥缺水密
5 长脂肪粒

皮肤缺水没有补充所需的水分，导

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2018-10-01 浏览(169)

发表[养生攻略]减肥期间可以吃什么水果 6种水果越吃越瘦

1 番茄

番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡
2 苹果

这个比死更难受的减肥法被喻为节
3 香蕉

香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠
4 葡萄柚

葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又
5 柠檬醋

一种柠檬醋，可以减肥养颜美容，

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2018-10-02 浏览(119)

发表[养生攻略]瘦脸针可以维持多长时间打瘦脸针后多久见效

1 瘦脸针可以维持多长时间

一般情况下瘦脸针的效果可以维持
2 打瘦脸针后多久见效

注射瘦脸针后约两周到一个月左右
3 打完瘦脸针后的注意事项

1、禁止按摩脸部打完瘦

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