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2018-03-05 浏览(202)

发表[养生攻略]皮肤缺水有哪些表现这几个要注意

1 脱皮

在皮肤缺水的症状中，脱皮是妹子
2 紧绷干痒

皮肤紧绷是皮肤缺水的症状，皮肤
3 痘印

痘痘肌的妹子需要注意，长痘痘后
4 皮肤暗黄

皮肤暗黄也是皮肤缺水的症状，这
5 过敏、长脂肪粒

过敏是皮肤缺水的症状，这是因为

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2018-03-05 浏览(1051)

发表[养生攻略]宝宝长牙期吃什么好这些食物必不可少

1 菜米糊

原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和
2 蛋花豆腐羹

原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150
3 鲜虾肉泥

原料：鲜虾肉（河虾、海虾均可）
4 奶布丁

原料：牛奶80克，鸡蛋50克，

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2018-03-03 浏览(704)

发表[养生攻略]孕妇早期吃什么好吃这些可以保胎

1 脱脂牛奶

怀孕的时候，你需要从食物中吸取
2 秋梨

吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为
3 猕猴桃

很多人都不知道，一个小小的猕猴
4 豆类

豆类含有大量的营养物质，而孕妇
5 瘦肉

铁在人体血液转运氧气和红细胞合

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2018-02-26 浏览(1003)

发表[养生攻略]女人产后如何正确避孕告诉你怎样科学避孕

1 从产后第一次性生活就要开始避孕

许多人认为母乳喂养期间，因为闭
2 利用节育环避孕

产后6个月以后还在哺乳的新妈妈
3 剖宫产的新妈妈更要注意避孕

由于剖宫产会留下疤痕，疤痕周围
4 紧急避孕药每月只能服用一次

紧急避孕药只能用于应急，一个月
5 避孕套更安全

虽然服用避孕药的方法比较简单、

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2018-02-12 浏览(1188)

发表[养生攻略]吃大葱有什么好处竟然还有这个功效

1 杀菌

杀菌主要是大蒜辣素的作用，另外
2 促进消化

把葱放在食物中可不仅是为了增香
3 解毒调味

大葱味辛，性微温，具有发表通阳
4 降胆固醇

大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常
5 壮阳

最后说一下，大葱的壮阳功效。大

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2018-02-11 浏览(845)

发表[养生攻略]冬季减肥吃哪些水果六种水果帮你瘦不停

1 柚子

柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化
2 西瓜

西瓜含有94%以上的水分，能夠
3 番石榴

番石榴其实一直都是减肥的好帮手
4 梨

生吃梨，可以达到迅速减肥的理想
5 橙子

橙子可以减肥，它是芸香科柑橘属

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2018-02-07 浏览(1017)

发表[养生攻略]怎么吃肉不长胖解馋又减肥

1 多吃白肉，少吃红肉

减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼
2 烹饪方式很重要

虽然说鱼肉是低卡路里的肉，可是
3 烹饪时间别太长

在肉类的烹饪上，要减少烹饪时间
4 吃小肉不吃大肉

尽量把肉切成肉片或肉条，和其它

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2018-02-06 浏览(259)

发表[养生攻略]为何冬季宝宝湿疹会高发宝宝得了湿疹怎么办

1 为何冬季宝宝湿疹会高发

宝宝的肌肤娇嫩，对于环境特别敏
2 宝宝得了湿疹怎么办

避免受外界刺激冬季避免

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2018-02-05 浏览(991)

发表[养生攻略]怎么祛斑最好的方法一个鸡蛋就搞定

1 蜂蜜蛋黄面膜祛斑法

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，
2 杏仁蛋清面膜祛斑法

将30克杏仁剥皮捣烂后跟鸡蛋清
3 牛奶鸡蛋面膜祛斑法

面膜碗内放入鸡蛋和牛奶，用勺子
4 山楂蛋清祛斑面膜

将新鲜的山楂洗净捣烂，然后混合
5 鸡蛋白酒祛斑面膜

将三颗鸡蛋浸到白酒中，白酒的量

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2018-02-05 浏览(511)

发表[养生攻略]宝宝补锌吃什么好这些食物吃了准没错

1 南瓜粥

食材：南瓜一块(约10
2 西兰花炒牛肉

食材：西兰花、牛肉、鸡
3 猪肝蒸蛋羹

食材：猪肝1块、鸡蛋2
4 瘦肉青菜豆腐粥

食材：青菜1棵、瘦肉2

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