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2018-03-21 浏览(923)

发表[养生攻略]女人睡眠不足有什么危害这些都不容忽视

1 使人愚钝

睡眠对于一个人的思维和学习能力
2 睡眠不足可导致抑郁症

随着时间的推移，睡眠不足和睡眠
3 令人健忘

睡眠的不足会让人的记忆力急速下
4 影响判断力

缺乏睡眠会影响我们对事物的理解
5 引发严重的健康问题

睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可

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2018-03-20 浏览(684)

发表[养生攻略]喝酒脸红怎么办 6个小妙招来帮你

1 不要空腹饮酒

喝酒容易脸红的人要注意，千万不
2 不加饮料

在喝酒的时候，千万不要以为在酒
3 酒前喝汤

在喝酒前，很多聪明的人都会选择
4 绿叶蔬菜

在喝酒脸红怎么办的问题上，绿叶
5 宜慢不宜快

在喝酒的时候速度是关键，饮酒后

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2018-03-20 浏览(741)

发表[养生攻略]春季熬夜有什么危害睡得晚的5个危害

1 增加患癌风险

癌变细胞是在细胞分裂中产生的，
2 增加患肝病风险

依照中医经脉循行理论，每天凌晨
3 造成不可逆的大脑损伤

熬夜族从来没想过，熬夜会造成不
4 易致肥胖

熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难
5 免疫力下降

常熬夜会对人的正常生理周期造成

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2018-03-19 浏览(598)

发表[养生攻略]春季吃竹笋要注意什么吃竹笋有禁忌

1 炒竹笋前最好先焯水

因为鲜笋含有大量的草酸，会影响
2 竹笋麻嘴可用盐水焯

竹笋为什么麻嘴是因为笋里含有大
3 竹笋泡多久才能吃

新鲜的竹笋不需要泡，干的竹笋泡
4 吃竹笋要控制量

中医认为，春笋味甘性寒，属于发
5 竹笋不要空腹吃

春笋不要空腹吃，吃之前可以先喝

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2018-03-18 浏览(610)

发表[养生攻略]颈椎病有哪些影响这7点你要知道

1 吞咽障碍

吞咽时有梗阻感、食管内有异物感
2 视力障碍

表现为视力下降、眼胀痛、怕光、
3 颈心综合征

表现为心前区疼痛、胸闷、心律失
4 高血压颈椎病

可引起血压升高或降低，其中以血
5 胸部疼痛

表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸

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2018-03-16 浏览(775)

发表[养生攻略]经常耳鸣是怎么回事引起耳鸣的5个原因

1 噪声

暴震声和长时间的噪声接触，均能
2 不良习惯

咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加
3 心理压力

过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧
4 特殊药物

过量使用了对耳有毒性作用的药物
5 全身疾病

主要是耳部疾病，如外耳疾病：外

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2018-03-16 浏览(506)

发表[养生攻略]脸上长皱纹是怎么回事女人防病的方法有哪些

1 脸上长皱纹是怎么回事

脸颊上出现皱纹这个部位
2 女人防病的方法有哪些

注意卫生不讲卫生是诱发

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2018-03-16 浏览(336)

发表[养生攻略]子宫怎么保养好女性5种行为最伤子宫

1 不为子宫保暖

十个女人九个寒，多数女人属于寒
2 经常抽烟

女性抽烟不仅仅伤肺，对子宫的危
3 性生活放纵

频繁做爱可能会对女性子宫造成一
4 反复人流

如今，人们对“性”相对开放，如
5 不及时治疗妇科炎症

常见的妇科严重包括阴道炎、盆腔

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2018-03-15 浏览(940)

发表[养生攻略]手足口病不能吃什么食物注意这些都不能吃

1 忌吃冰冷的食物

手足口患儿，饮食温度不宜过低。
2 忌吃过热的食物

过冷不能吃，同样，手足口患儿，
3 忌吃辛辣的食物

辛辣的食物，如辣椒、花椒、大蒜
4 忌吃生的食物

生的食物容易滋养细菌，吃生的食
5 忌吃隔夜饭菜

如果食物放置时间过长，过夜了，

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2018-03-15 浏览(606)

发表[养生攻略]经期恶心怎么办 5个小妙招快速缓解

1 可热敷下腹部

如果你是因为生理期疼痛引起的恶
2 可饮用生姜茶

生姜具有舒缓恶心的作用，很适合
3 维生素C和镁

如果你是因为偏头痛引起的恶心感
4 饮用洋甘菊茶

洋甘菊茶具有镇定的效果，可以帮
5 要避免咖啡因

月经期间饮用咖啡因饮料除了可能

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