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wx蓝羽

2017-12-15 浏览(253)

发表[养生攻略]肠胃不好喝什么茶好调理肠胃就喝茶

1 红茶

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到
2 普洱茶

普洱茶茶性温和，不伤胃.现代人
3 桂花茶

中医认为，桂花有很好的药用价值

wx蓝羽

2017-12-14 浏览(294)

发表[养生攻略]女性生理期如何保养皮肤教你如何保养你的皮肤

1 经期前护理方法

抗痘防痘女性经期如何保
2 经期护理方法

彻底清洁此阶段，因为皮

wx蓝羽

2017-12-14 浏览(183)

发表[养生攻略]女性经期喝红糖水好吗经期喝红糖水有什么好处

1 女性经期喝红糖水好吗

红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经
2 红糖水什么时候喝最好

每个经期必会痛经的人群
3 红糖的饮用方法

生姜红糖茶做法：生姜1
4 经期喝红糖水有什么好处

外敷排毒滋润红糖水也能
5 喝红糖水要注意什么

1、因红糖为粗加工品，杂质多，

wx蓝羽

2017-12-14 浏览(1193)

发表[养生攻略]女人经常喝咖啡的坏处别总是喝咖啡了

1 易患不能怀孕症

研究人员统计发现，每天饮1杯咖
2 易引起糖尿病

芬兰和美国的研究人员通过调查分
3 易引起骨质疏松症

长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛
4 高血压综合征

是怀孕妇女特有的一种疾病，患者
5 增加心梗危险

医学家们通过对858例在45～

wx蓝羽

2017-12-13 浏览(622)

发表[养生攻略]冬季易上火吃什么好最有效的降火食物

1 喝杯黄瓜汁

把新鲜的黄瓜用糖腌制一下，或者
2 喝些花茶

干燥季节大家一定要注意多补充水
3 常喝冬瓜汤

冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多
4 决明子泡水喝

肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红
5 柚子有助清火

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、

wx蓝羽

2017-12-13 浏览(550)

发表[养生攻略]冬季上火吃什么好教你快速去火

1 菊花薄荷

主要适用症状：眼睛干涩、头痛。
2 花梨红枣蜂蜜茶

材料：梨小块若干，红枣切片，姜
3 银花栀子

主要适用症状：痘痘问题、浅眠。
4 玫瑰白芍

主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。
5 柴胡甘草

主要适用症状：口干舌燥、嘴破。

wx蓝羽

2017-12-13 浏览(478)

发表[养生攻略]芝麻酱吃多了会上火吗芝麻酱吃多了会胖吗

1 芝麻酱吃多了会上火吗

吃芝麻酱不会上火。芝麻酱是采用
2 芝麻酱吃多了会胖吗

芝麻本身属于高蛋白高脂肪食物，
3 芝麻酱吃多了好吗

吃芝麻酱好处多多，但是芝麻酱也
4 吃芝麻酱有什么好处

芝麻酱中的钙含量，比奶制品、蔬

wx蓝羽

2017-12-13 浏览(888)

发表[养生攻略]冬天吃什么水果好多吃这些美味的水果

1 山楂：健脾开胃、消食化滞

在寒冷的冬天到来之时，吃一些美
2 石榴：有助于降低血脂血糖

石榴不仅可以助消化，还具有降低
3 柚子：理气化痰、润肺清肠

柚子有“天然水果罐头”之称，它
4 栗子：有助于防治高血压、冠心病

栗子含有较多的碳水化合物，蛋白
5 香蕉：有助于预防中风和高血压

香蕉香甜可口，含有丰富的维生素

wx蓝羽

2017-12-13 浏览(864)

发表[养生攻略]女性月经不调要注意什么这些都要特别注意

1 不宜食用辛辣食物

月经期间进食辛辣的食物，有刺激
2 不宜喝浓茶

经期中不适合喝浓茶，浓茶含有大
3 不要过量食用甜食

食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品
4 多食用高纤维食物

纤维素丰富的食物有助于调理经期
5 多食用蛋白质多的食物

经期经血不少，造成血红蛋白流失

wx蓝羽

2017-12-13 浏览(144)

发表[养生攻略]冬天吃甘蔗好吗吃甘蔗有什么好处

1 冬天吃甘蔗好吗

甘蔗除了含有丰富的糖分，水分之
2 吃甘蔗有什么好处

清火止咳甘蔗入肺，胃二

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