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2018-02-27 浏览(454)

发表[养生攻略]月经喝咖啡有影响吗不喝一定不会后悔

1 月经过多过长

咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物
2 情绪不稳

会增加对体内贮存的维生素B的消
3 乳房肿胀

过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新
4 加重妇科疾病

经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性
5 卵巢早衰

经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明

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2018-02-26 浏览(449)

发表[养生攻略]宝宝睡眠紊乱是什么原因宝贝睡眠紊乱怎么办

1 宝宝睡眠紊乱是什么原因

春节期间孩子会接触很多陌生人，
2 宝贝睡眠紊乱怎么办

创造睡眠环境在孩子准备
3 宝宝吃什么有助于睡眠

小米在所有谷物中，小米

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2018-02-25 浏览(487)

发表[养生攻略]经期怎么吃能缓解痛苦这样吃准没错

1 补充蛋白质和铁元素

蛋白质和铁的流失，会让女性面色
2 多吃一些大豆制品

值得注意的是，中年女性因为卵巢
3 适当摄入B族维生素

月经期间女性往往情绪低落，容易
4 多吃开胃助消化的食物

生理期时，很多女性都会食欲不振

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2018-02-25 浏览(343)

发表[养生攻略]吃什么能预防前列腺炎前列腺炎的食疗

1 番茄玉米汁

原料：番茄1个，玉米粒100克
2 菠菜葡萄柚汁

原料：菠菜100克，葡萄柚10
3 番茄鳄梨汁

原料：番茄1个，鳄梨1个，柠檬

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2018-02-24 浏览(496)

发表[养生攻略]女人生理期要注意什么这三件事最伤身体

1 喝酒

在月经来临前及期间，女性受荷尔
2 喝茶

茶不是每个时段都能喝，特别是女
3 性生活

在月经期，身体的各部位都会出现

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2018-02-23 浏览(674)

发表[养生攻略]红糖怎么吃效果最好加这个专治冬季小毛病

1 红糖+姜

1、防治感冒：如果在冬天受了风
2 红糖+乌梅

1、风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，
3 红糖+山楂

1、咽喉发炎：冬季感冒人很容易
4 红糖+桂圆

1、御寒除湿：湿寒体质的人冬天
5 红糖+鸡蛋

1、预防乳腺癌：科学家发现，每

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2018-02-14 浏览(811)

发表[养生攻略]慢性咽炎有哪些危害慢性咽炎的饮食要注意什么

1 慢性咽炎的危害

影响正常饮食炎症使患者
2 慢性咽炎的饮食要注意什么

1.应以凉性和平性食物为主，少

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2018-02-12 浏览(156)

发表[养生攻略]肾不好吃什么补 6种食物能补肾

1 卷心菜

卷心菜中含有丰富的维生素C、维
2 鱼肉

鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击
3 果汁

果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体
4 红辣椒

红辣椒中关键成分辣椒素，有助于
5 鸡蛋白

保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但

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2018-02-08 浏览(555)

发表[养生攻略]冬季如何注意养生这些你要知道

1 腰部保暖很重要

很多女性要腰痛的毛病，这是因为
2 冬季喝凉开水

寒冷的冬天，很多人都拒绝冰冷的
3 冬季要泡脚

冬季，很多美眉都有手冷脚冷的问
4 注意保养肺部

遇冷的时候，人会出现“咳、痰、
5 预防冬季危险疾病

人体在冬季的时候，新陈代谢会变

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2018-02-08 浏览(382)

发表[养生攻略]女性经期吃什么好吃这个排毒美白

1 美白猪蹄汤

食材：猪蹄、红枣、黄豆、花生、
2 团年肘子

食材：猪蹄、大葱、姜、八角、冰
3 话梅酸甜猪手

食材：猪蹄、话梅、洋葱、姜、八
4 黑椒猪手

食材：猪蹄、彩椒、洋葱、蒜、冰

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