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养生攻略
问答
庇护恐怖
2018-05-17 浏览
(23)
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[养生攻略]
长期电脑辐射多吃什么 常吃4种食物防辐射
1
长期电脑辐射多吃什么
水果可吃些橘 橘子含有丰
2
怎么可以防电脑辐射
涂些隔离霜 涂隔离霜能够
庇护恐怖
2018-05-16 浏览
(191)
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[养生攻略]
眼睛干涩怎么调理 4招帮你缓解
1
要注意养肝血
眼睛出现问题,多与肝脏血虚有关
2
保证眼部湿润
干燥的空气会加速眼睛水分的流失
3
常喝些枸杞茶
中医讲,肝开窍于目,如果肝阴不
4
热敷再按按摩
平时要注意用眼卫生,久视后一定
庇护恐怖
2018-05-16 浏览
(107)
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[养生攻略]
减肥期间晚餐怎么吃 要特别注意这6点
1
晚餐在5点半到6点之间
对于减肥的人来说,晚餐可以早一
2
主食要吃但不能多
即便是在减肥期间也不能不吃主食
3
晚餐以清淡为主
晚餐一定要遵循少油,少盐,少糖
4
晚餐要调整顺序
如果是以白米饭,蔬菜,肉,汤做
5
吃的时候要细嚼慢咽
一般来说,开始进食20分钟以后
庇护恐怖
2018-05-15 浏览
(181)
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[养生攻略]
晚上不能吃什么水果 这4种一定不要吃
1
牛油果
牛油果所含的营养丰富,具有健胃
2
火龙果
火龙果是市场上很常见的一种水果
3
山竹
山竹富含羟基柠檬酸和山酮素等营
4
榴莲
榴莲所含的成分有2/3是糖分,
庇护恐怖
2018-05-15 浏览
(177)
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[养生攻略]
多喝什么茶去口臭 4种茶效果不错
1
桂花陈皮茶
桂花一小撮,陈皮适量;材料用水
2
薄荷菊花茶
薄荷15克、菊花10克;材料稍
3
金橘红茶
金橘5-8颗,红茶包一个,还可
4
蜂蜜绿茶
绿茶包一个,柠檬2-3片,蜂蜜
庇护恐怖
2018-05-15 浏览
(117)
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[养生攻略]
脾虚的症状有哪些 脾虚最不能吃的食物
1
脾虚的症状有哪些
便秘 消化功能不好,一般
2
脾虚不能吃什么呢
山楂 山楂能开胃消食,但
3
脾胃虚的人吃什么好
1、鲜姜、白糖:鲜姜500克、
庇护恐怖
2018-05-14 浏览
(151)
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[养生攻略]
吃什么食物补血效果最好 吃这些食物可以补血
1
胡萝卜
胡萝卜中是含有大量的维生素,维
2
菠菜
菠菜是出了名的补血食物,并且是
3
西红柿
西红柿是属于红色的食物,红色的
4
南瓜
南瓜中含有蛋白质,胡萝卜素,维
5
玫瑰
玫瑰其实是可以制作成很多的食物
庇护恐怖
2018-05-14 浏览
(131)
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[养生攻略]
女人失眠用什么泡脚 3种材料泡效果会更好
1
生姜
生姜辛温,有祛寒解表的功效,用
2
食盐
中医认为食盐有清热解毒、凉血润
3
艾草
艾草具温经、去湿、散寒、止血、
庇护恐怖
2018-05-14 浏览
(7)
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[养生攻略]
更年期补钙吃什么好 4款补钙食疗别错过
1
鸡蛋豆腐羹
豆腐,鸡蛋,青菜,金针菇,胡萝
2
海带排骨汤
排骨400克,海带150克,姜
3
肉末虾皮粥
瘦猪肉10克,虾皮5克,大米2
4
燕麦牛奶粥
大米、牛奶、燕麦各适量。将大米
庇护恐怖
2018-05-14 浏览
(91)
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[养生攻略]
经前乳房胀痛怎么缓解 在月经期间不能做哪些事情
1
如何消除经前乳房胀痛
1、改变饮食习惯 女性之
2
怎么缓解经前乳房胀痛
1、避免利尿剂 很多的女
3
在月经期间不能做哪些事情
穿紧身衣裤 臀围小的紧身
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