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沫沫楠

2017-12-21 浏览(1174)

发表[养生攻略]刮痧有什么好处经常刮痧好处多

1 刮腹部，能通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能
2 刮手脚，行气通络

女性经常出现手脚冰凉的症状，中
3 刮眼周，能明目

相信大家都做过眼保健操，对其中
4 刮颈部，活血舒筋

颈肩不适是伏案工作者的“职业病
5 刮胸骨，宽胸理气

很多人在心情不好或劳累后，会有

沫沫楠

2017-12-21 浏览(1056)

发表[养生攻略]尿液发黄的原因有哪些如何避免尿液发黄

1 尿液发黄的原因有哪些

饮食导致饮食不合理也会
2 如何避免尿液发黄

注意饮食尿液无论是否发

沫沫楠

2017-12-19 浏览(618)

发表[养生攻略]出虚汗吃什么食物好经常出虚汗就吃它

1 小麦黄芪大枣粥

材料：小麦100克，黄芪20克
2 百合莲子饮

材料：百合20克，莲子30克，
3 龙眼人参饮

材料：取龙眼肉30克、人参6克
4 参苓粥

材料：取人参10克，白茯苓20
5 黑豆浮麦汤

材料：取黑豆50克、浮小麦30

沫沫楠

2017-12-19 浏览(452)

发表[养生攻略]小孩喝酒有什么危害一定不要给小孩喝酒

1 小孩喝酒有什么危害

伤肝坏胃酒精的刺激性对
2 小孩还有什么不能喝

蜂蜜据英国相关报道，在

沫沫楠

2017-12-19 浏览(565)

发表[养生攻略]吃腐乳有什么好处吃腐乳要注意什么

1 吃腐乳有什么好处

降低胆固醇腐乳，本身是
2 吃腐乳注意事项

适量吃，盐不会超标一普

沫沫楠

2017-12-19 浏览(349)

发表[养生攻略]秋天为什么会发胖秋季发胖怎么减肥

1 秋天为什么会发胖

天气转凉胃口大开天气冷
2 秋季发胖怎么减肥

控制饮食秋天人的食欲好

沫沫楠

2017-12-17 浏览(370)

发表[养生攻略]宫寒有什么表现症状宫寒要怎么调理

1 宫寒有什么表现症状

宫寒的表现多见于月经周期延后，
2 宫寒要怎么调理

注意保暖首先要注意保暖

沫沫楠

2017-12-15 浏览(317)

发表[养生攻略]吃茴香有什么好处常吃绝对没有错

1 补肾升阳驱寒邪

凡绿叶蔬菜大多偏于凉性，而茴香
2 茴香还是胃病克星

茴香也入胃经，能暖胃、开胃、养
3 阴阳双补、防感冒

吃生拌茴香菜的时候，如果能在里
4 温补肾阳

茴香菜是药用植物茴香的茎叶。而

沫沫楠

2017-12-14 浏览(392)

发表[养生攻略]女性经期怎么样保养肌肤保养就这样简单

1 日常护理很重要

要注意休息，保证充足的睡眠，每
2 出门要注意防晒

中医妇科专家提醒经期皮脂分泌旺
3 注意保养眼部肌肤

每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，
4 身体的干燥也要重视

中医提醒其实护肤的时候千万不能
5 情绪要好加上适量运动更健康

保持稳定的情绪和良好的心境是保

沫沫楠

2017-12-14 浏览(1097)

发表[养生攻略]女性经常腰疼怎么回事不要忽视简单的腰痛

1 血瘀性腰痛

女人腰疼的原因之一，腰肌劳损或
2 盆腔炎

女人腰疼常常是盆腔炎的表现。盆
3 肾虚腰痛

女人肾虚腰痛是女性最常见的腰痛
4 寒湿性腰痛

此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引

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