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沫沫****
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养生攻略
问答
沫沫楠
2018-03-09 浏览
(539)
发表
[养生攻略]
女人经期不能做的事 这4件事千万不能做
1
不要按摩捶腰
有很多女性在来大姨妈的时候会不
2
不要大声唱歌
专家认为,女人在月经期应该安静
3
千万不要喝酒
在月经期间,女人体内的激素会出
4
不要在经期拔牙
可能很多女性都不知道经期是不可
沫沫楠
2018-03-08 浏览
(482)
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[养生攻略]
臀部下垂是什么原因 这几点都要注意
1
不正确的坐姿导致臀部下垂
许多人在坐的时候很不注意,完全
2
长期穿一种裤子导致臀部下垂
我们都知道低腰裤能显示臀部优美
3
运动不足
宅、运动不足是女性朋友们的通病
4
不良的走路姿势
女性朋友们平时上班的时间是几乎
5
卵巢功能低
臀部的紧翘和卵巢有关?是的,一
沫沫楠
2018-03-08 浏览
(333)
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[养生攻略]
哺乳期如何补钙 多吃这5种补钙食物
1
哺乳期怎么补钙
多晒太阳 妈妈还要注意每
2
补钙食物有哪些
豆制品 大豆是高蛋白食物
沫沫楠
2018-03-07 浏览
(697)
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[养生攻略]
熬夜眼袋怎么消除 6个方法能祛眼袋
1
起床后按摩
起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳
2
睡觉前涂抹维生素E胶囊
如果你的眼袋本来就很重,每晚睡
3
鸡蛋按摩
早上起来眼睛常常是浮肿状态,可
4
茶叶敷眼
最简单且最有效的方法,就是用喝
5
自制小黄瓜眼膜
黄瓜是美容护肤圣品,用来制成面
沫沫楠
2018-03-07 浏览
(468)
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[养生攻略]
坐月子饮食要注意哪些问题 这几点要记住
1
过敏者不要吃海鲜
没有海鲜过敏症的女性在月子里是
2
不宜快速进补
新妈咪大多乳腺管还未完全通畅,
3
不要吃辛辣温燥的食物
辛辣温燥的食物是指大蒜、辣椒、
4
不要吃鸡蛋过多
分娩过后产妇需要滋补亏损,所以
5
不要喝高脂肪的浓汤
分娩之后女性很多人总是进食滋补
沫沫楠
2018-03-07 浏览
(1190)
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[养生攻略]
女人绝经后怎么保养 自我保健最重要
1
少穿高跟鞋
人到中年骨质较为疏松,骨头脆弱
2
避免久坐
中年女性要注意避免久坐,并加强
3
控制饮食
控制平衡饮食,少吃高脂食物,并
4
自检乳房
女性绝经后依然有得乳腺疾病的风
5
多做运动缓解压力
情绪激动或低沉,对每个人而言都
沫沫楠
2018-03-07 浏览
(415)
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[养生攻略]
头发容易出油什么原因 5种方法帮你解决
1
隔次用清水冲洗可控油
如果已习惯天天洗头,或不洗就会
2
不要干洗头
很多人喜欢去理发店干洗头,就是
3
少做保健性梳头
虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定
4
更换洗发水
头发爱出油的人最好使用含有吡啶
5
头发经常剪
头发越长,在重力作用下就会越下
沫沫楠
2018-03-06 浏览
(718)
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[养生攻略]
抑郁症有哪些表现 6点要特别注意
1
精神痛苦
一个人如果是患有一般的抑郁症,
2
回避社交
患者不能从平常所喜欢的活动中获
3
自我评价低
患有抑郁症的患者经常过分贬低自
4
不知为何抑郁
平时的人知道自己抑郁是为什么,
5
不会自我调节
在平时如果是人感觉到抑郁可以通
沫沫楠
2018-03-06 浏览
(698)
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[养生攻略]
肠胃不好吃什么 推荐六种水果
1
木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加
2
石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津
3
桂圆
李时珍曾说过:“食品以荔枝为美
4
菠萝
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补
5
樱桃
专家指出,樱桃营养丰富,其中铁
沫沫楠
2018-03-05 浏览
(495)
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[养生攻略]
皮肤干燥怎么办 试试这5大肌肤补水方法
1
彻底卸妆后的保湿要做到位
我们平时卸妆一定要卸得彻底干净
2
每周用补水面膜敷脸一次
美眉们可以经常用补水面膜敷脸来
3
由内而外补水不能忽略
美眉们若想要皮肤变得光滑水嫩细
4
健康规律的生活方式很重要
实际上,很多的肌肤问题都是因为
5
保湿喷雾时刻准备着
为肌肤时时刻刻补充水分,就属保
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