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kmyankq

2017-12-01 浏览(1146)

发表[养生攻略]月经不调有哪些原因女性月经不调怎么办

1 月经不调有哪些原因

荷尔蒙失调正值生育年
2 月经不调的危害

1、引发妇科炎症。月经不调的女
3 月经不调怎么办

1、调整好自己的心态:有些月经

kmyankq

2017-12-01 浏览(913)

发表[养生攻略]睡眠不好是什么原因引起的怎么调节睡眠质量

1 半夜小腿抽筋

睡姿不良，如下肢放置位置不当，
2 夜尿频繁

睡前喝太多水，或饮用有利尿作用
3 恶梦

白天受惊吓或受到刺激，或心火盛
4 睡梦中有急堕感

可能和睡觉时呼吸困难有关，日间
5 说梦话

精神紧张、压力大、心火、肝火热

kmyankq

2017-10-25 浏览(394)

发表[养生攻略]空心菜的功效降脂减压又降糖

1 空心菜的功效

清热解毒，三高克星，

kmyankq

2017-10-24 浏览(726)

发表[养生攻略]最好的养生方法有哪些你都知道吗

1 最好的养生方法有哪些

最好的防癌“药”：走路

kmyankq

2016-04-07 浏览(12832)

发表[养生攻略]睡前喝温水好吗

1 睡前喝温水好吗

睡觉前要喝水，适量的喝对身体有
2 睡前喝温水的最佳时间

睡前喝温水不宜喝完就睡觉，而是
3 睡前喝温水喝多少

睡前喝温水温度在30℃左右，喝
4 晚间喝水温馨提示

晚间可在床头准备一杯白开水，有

kmyankq

2016-04-03 浏览(7883)

发表[养生攻略]焦虑症食疗方法

1 青葱拌百合

做法将葱洗净切段，鲜百
2 苦瓜菠萝炖鸡汤

做法苦瓜去籽切块，菠萝
3 银耳绿豆汤

做法将绿豆洗净浸泡2-
4 二冬枣仁粥

做法准备天冬，麦冬，枣
5 甘麦大枣鱼汤

做法将新鲜鱼片洗净沥，

kmyankq

2016-03-30 浏览(8191)

发表[养生攻略]洗澡如何防止耳朵进水

1 用浴帽

洗澡之时将浴帽待在头上，把耳朵
2 棉花塞耳朵

在耳朵中塞两个大棉球之类的物品
3 塞防水耳塞

防止耳朵进水，可以在游泳器材商
4 洗澡耳朵进水怎么办

若是耳朵已经进水了，不要过多的

kmyankq

2016-03-26 浏览(9815)

发表[养生攻略]喝热水后多久量体温

1 喝热水后多久量体温

喝热水后半小时量体温最好。
2 喝热水对体温的影响大吗

不是很大，只会短暂的身高体温，
3 喝热水后测体温的正确方法

1、腋下：此处测体温最为方便。
4 小贴士

早上测体温是比较准确的，一般波

kmyankq

2016-03-22 浏览(7024)

发表[养生攻略]南瓜子有毒吗

1 南瓜子有毒吗

古籍记载，南瓜子无毒，有一定驱
2 南瓜子能吃吗

南瓜子可以吃，但是不宜多吃，吃
3 南瓜子不宜多吃

南瓜子中含有脂肪油高达40%，
4 南瓜子的禁忌人群

1、慢性肝炎，脂肪肝患者，乙肝

kmyankq

2016-03-21 浏览(11373)

发表[养生攻略]寒食节是清明节吗

1 寒食节是清明节吗

不是。寒食节和清明节是
2 寒食节和清明节的区别

寒食节在冬至过后的第105天；
3 寒食节和清明节的关系

寒食节和清明节不是同一个节日，
4 小贴士

现如今寒食清明节一起过，最主要

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