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2017-12-21 浏览(1143)

发表[养生攻略]鼻炎是什么原因引起的鼻炎要怎么办

1 鼻炎是什么原因引起的

病毒感染病毒感染是其首
2 鼻炎有哪些症状

鼻塞鼻塞特点为间歇性。
3 鼻炎怎么治疗

1.松花粉所含的多种维生素矿物

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2017-12-21 浏览(541)

发表[养生攻略]晚上不能吃的食物有哪些这些东西晚上千万别吃

1 晚上的饮食禁忌

晚上忌吃姜俗话说：“男
2 晚上不能吃的水果

榴莲榴莲所含成分中，有

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2017-12-19 浏览(781)

发表[养生攻略]吃苋菜有什么好处苋菜怎么吃最好

1 吃苋菜的好处

促进发育苋菜可谓是小朋
2 苋菜怎么吃最好

蒜蓉苋菜准备材料：苋菜

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2017-12-19 浏览(478)

发表[养生攻略]虚胖有哪些表现虚胖的人怎么减肥

1 虚胖有哪些表现

1、食量不大，东西吃得并不多。
2 虚胖怎么减肥

睡前2个小时少喝水虚胖

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2017-12-17 浏览(1018)

发表[养生攻略]秋冬喝什么粥对身体好这些粥好喝又营养

1 红豆薏米粥

薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三
2 莲子藕节排骨汤

原料：老藕一节，肋排一根，姜两
3 山药栗子粥

原料：山药300克，熟栗子10
4 红枣花生粥

原料：红枣10枚，花生45克，

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2017-12-17 浏览(922)

发表[养生攻略]经常吃芝麻酱好吗吃芝麻酱的好处

1 软化血管，帮助降压

黑芝麻补肾，含大量维生素E，可
2 抗氧化、延缓衰老、防中风

芝麻酱中还有两种维生素不能不提
3 补钙高手：每天两勺健骨骼

在我国膳食中，除了奶制品外，钙
4 养血佳品：预防贫血

芝麻酱含有比较丰富的铁和叶酸，
5 健脑补脑，防白发

芝麻酱含有丰富的卵磷脂，这是一

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2017-12-17 浏览(634)

发表[养生攻略]孕妇熬夜对胎儿有什么影响怎么提高孕妈睡眠质量

1 孕妇熬夜对胎儿有什么影响

孕期熬夜，影响胎儿发育
2 怎么提高孕妈睡眠质量

培养良好的睡前习惯睡前

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2017-12-15 浏览(579)

发表[养生攻略]洗衣机洗衣服要注意什么怎么洗衣服最干净

1 洗衣机洗衣服要注意什么

内衣直接扔洗衣机洗你知
2 洗衣机怎么洗衣服最干净

1、用200毫升的白醋浸湿毛巾

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2017-12-15 浏览(531)

发表[养生攻略]鸡蛋要怎么吃才最有营养这样的鸡蛋你吃过吗

1 红糖鸡蛋

红糖鸡蛋特别适合女性产后调理，
2 艾叶鸡蛋

用艾叶和鸡蛋同煮，可以治月经不
3 醋煮鸡蛋

向锅中倒入适量食醋（以米醋为佳
4 啤酒煮蛋

啤酒入菜可去腥提香。用啤酒煮蛋

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2017-12-15 浏览(363)

发表[养生攻略]睡前用什么洗脸比较好这样祛斑又美白

1 用牛奶洗脸美白

牛奶中富含美白因子，不仅美白，
2 用淘米水洗脸美白

洗米的水也可以用来洗脸美白?没
3 双氧水洗脸美白

双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞
4 蜂蜜洗脸美白

洗脸时，先用温水清洗面，倒出适
5 茶叶水洗脸美白

茶叶中含有茶多酚等物质能够有效

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