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2018-10-10 浏览(103)

发表[养生攻略]尿路结石吃什么好 4款食疗帮你缓解结石

1 核桃仁冰糖糊

组成：核桃仁200g、冰糖20
2 鸡内金茶

组成：鸡内金适量。制法
3 海金沙汤

组成：海金沙100g。
4 海金沙鸡内金汤

组成：海金沙15g、金钱草15

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2018-10-10 浏览(107)

发表[养生攻略]牛油果一天吃一个可以吗牛油果热量高吗

1 牛油果一天吃一个可以吗

一般是一天半个。每10
2 牛油果热量高吗

比一般的水果要高，其实是不建议
3 吃牛油果的好处

1、一般人到中年，各个器官的功

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2018-10-10 浏览(45)

发表[养生攻略]慢性胃炎吃什么食物好这4款食疗千万别错过

1 人参粥

组成：人参10g、茯苓10g、
2 山药粥

组成：鲜山药100g、糯米10
3 吴茱萸粥

组成：吴茱萸5g、大米100g
4 党参粟米茶

组成：党参25g、小米100g

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2018-10-10 浏览(41)

发表[养生攻略]贫血吃什么食物比较好 4款食疗补血效果好

1 花生衣

组成：花生衣12g。制
2 养心粥

组成：人参15g、麦冬15g、
3 雉肉炒胡萝卜

组成：雉肉150g、胡萝卜25
4 黄鳝煲猪肉黄芪大枣

组成：黄鳝5条、猪瘦肉100g

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2018-10-09 浏览(99)

发表[养生攻略]女人情绪低落怎么回事 4种压力你要注意

1 精神和情感压力

我们都有不同的引起压力的诱因。
2 身体压力

身体压力不应低估。比如,合理的
3 环境压力

我们被化学品包围着。在近50年
4 营养压力

不适合我们的食物给身体制造危机

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2018-10-08 浏览(5)

发表[养生攻略]吃鱼可以减肥吗减肥吃什么鱼最好

1 吃鱼可以减肥吗

吃鱼是可以帮助减肥的。
2 减肥吃什么鱼最好

鳕鱼鳕鱼是鱼类中热量比
3 吃鱼减肥的好处

1、由于在鱼肉中含有大量的蛋白

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2018-10-08 浏览(169)

发表[养生攻略]前列腺增生吃什么食物好 6种食物防治前列腺增生

1 南瓜子

南瓜子富含脂肪酸和微量元素锌，
2 绿豆

绿豆有清热解毒、消暑利尿的功效
3 黑木耳

营养极为丰富，有活血化淤、补血
4 豆瓣酱

豆瓣酱含有丰富的蛋白质和维生素
5 番茄

番茄中富含番茄红素和其他营养物

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2018-10-01 浏览(155)

发表[养生攻略]黑芝麻可以减肥吗黑芝麻吃多了会胖吗

1 黑芝麻可以减肥吗

黑芝麻的热量比较高，油脂含量也
2 黑芝麻吃多了会胖吗

黑芝麻是一种高热量、高油脂的食
3 女生吃黑芝麻的好处

1、美容护肤常吃芝麻，

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2018-09-30 浏览(109)

发表[养生攻略]晨跑减肥效果好吗晨跑减肥要注意些什么

1 晨跑减肥效果好吗

晨跑的减肥效果也是十分不错的，
2 晨跑减肥要注意些什么

1、不空腹在跑步的时候
3 晨跑减肥的好处

1、早起体内能量耗尽了，直接消

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2018-09-30 浏览(107)

发表[养生攻略]煮粥用冷水好还是热水煮粥用什么米比较好

1 煮粥用冷水还是热水

最好的就是热水。 1、水
2 煮粥用什么米比较好

一般是用大米加小米，主要是比较
3 喝粥的注意事项

1、喝粥最好搭配牛奶、青菜、豆

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