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2019-08-04 浏览(63438)

发表[养生攻略]水肿型肥胖吃什么可以减肥 6种食物帮你去水肿

1 米汤

米汤就是大米熬粥后出现的白色的
2 西瓜

西瓜味美多汁，能够让体内多余的
3 木瓜

木瓜含有大量的营养物质，对于消
4 薏仁

薏仁不仅仅是食物，还是一种不错
5 苹果醋

苹果醋是苹果经过发酵形成的一种

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2019-08-01 浏览(107772)

发表[养生攻略]上班族怎么减肥最快不花钱减肥最快秘籍

1 爬楼梯代替坐电梯

爬楼梯动作能够锻炼腿部和臀部，
2 多起身走动

久坐不起是导致上班族肥胖的一个
3 坐椅子的三分之二

坐下时，整个屁股都坐在椅子上，
4 在办公室准备些低热零食

工作会消耗你的脑力，也会消耗你
5 尽量自己带饭

上班族大多在外就餐或叫外卖，但

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2019-07-30 浏览(15842)

发表[养生攻略]三伏天可以吃阿胶糕吗三伏天吃阿胶糕的好处

1 三伏天可以吃阿胶糕吗

三伏天是可以吃阿胶糕的。
2 三伏天吃阿胶糕的好处

阿胶润燥夏主火，火热伤
3 三伏天吃阿胶糕的注意事项

1、及时补水：一般每天应补充1

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2019-07-25 浏览(48683)

发表[养生攻略]油性皮肤如何补水保养 5个小妙招别错过

1 洗脸时注意补水

很多油性皮肤的mm一天都会洗几
2 用温水洗脸

油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮
3 用性质温和洗面奶

很多油性皮肤的MM，为了控油喜
4 使用滋润爽肤水补水保湿

洁面步骤之后，一定要记住及时为
5 使用补水面膜补水

油性皮肤补水选用护肤品很重要，

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2019-07-23 浏览(56829)

发表[养生攻略]开口的西瓜怎么保存熟到裂开的西瓜能吃吗

1 开口的西瓜怎么保存

裂口朝上，用盘装满凉水，把西瓜
2 熟到裂开的西瓜能吃吗

可以吃。经常会遇到西瓜
3 西瓜的挑选技巧

1.西瓜底部的圈圈，越小越好；

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2019-07-18 浏览(66031)

发表[养生攻略]孕妇吃石榴要不要吐籽孕妇可以吃石榴籽吗

1 孕妇吃石榴要不要吐籽

孕妇是可以吃石榴籽的，所以孕妇
2 孕妇可以吃石榴籽吗

孕妇是可以吃石榴籽的吃
3 孕妇吃石榴籽注意事项

1、石榴籽不太容易消化，肠胃不

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2019-07-17 浏览(63980)

发表[养生攻略]梨子什么时候吃最好梨子一天吃多少合适

1 梨子什么时候吃最好

1、早上吃梨早上的时候
2 梨子一天吃多少合适

一般就是一个梨就可以了。
3 空腹吃梨子好吗

虽然说空腹时能吃梨子，也能给身

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2019-07-04 浏览(49468)

发表[养生攻略]姜汤可以减肥吗什么时候喝姜汤减肥

1 姜汤可以减肥吗

姜汤具有一定的减肥效果。
2 什么时候喝姜汤减肥

姜汤减肥可以每天食用，一般来说
3 喝姜汤有什么好处

姜汤减肥在冬天喝是很好的，冬天

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2019-07-03 浏览(46648)

发表[养生攻略]芒果怎么样催熟而不烂芒果吃多了会怎样

1 芒果怎么样催熟而不烂

芒果没熟可以放在米缸里面，很快
2 芒果吃多了会怎样

1、导致腹胀芒果吃多了
3 吃芒果有什么好处

1，芒果中维生素A的含量高达3

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2019-06-25 浏览(53289)

发表[养生攻略]提子皮上有颗粒正常吗提子皮吃了有什么好处

1 提子皮上有颗粒正常吗

提子皮上的小颗粒是正常现象
2 提子皮吃了有什么好处

提子洗干净之后，皮也是可以吃的
3 提子皮怎么好剥

1、用剪刀从蒂的位置将提子剪成

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