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2017-12-18 浏览(959)

发表[养生攻略]月经颜色发黑是怎么回事出现这6种颜色说明身体出故障了

1 月经颜色有哪些

1、粉红色正常的月经是
2 月经颜色发黑是怎么回事

1、久坐不动久坐不动容

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2017-12-18 浏览(703)

发表[养生攻略]煮水果吃有什么好处你尝试过把这些水果煮着吃吗

1 盐蒸橙子

功效：治咳嗽，秒杀一切止咳消炎
2 红枣

功效：气血亏虚好补料脾
3 肉桂红酒煮苹果

功效：平安果加点红酒煮开，再配
4 荔枝马蹄火龙果汁糖水

功效：单独吃荔枝容易上火，可用
5 木耳雪梨汤

功效：枇杷是止咳润肺的好食材，

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2017-12-18 浏览(400)

发表[养生攻略]经常吃什么对脑子不好 5种食物让你越吃越傻

1 经常吃什么对脑子不好

松花蛋松花蛋不宜多食，

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2017-12-18 浏览(1127)

发表[养生攻略]经常吃红豆有什么好处补药一堆不如红豆一把

1 经常吃红豆有什么好处

1.养心补气古代李时珍
2 红豆食谱推荐

红豆紫米汤 1.制法将红
3 红豆的挑选和储存

挑选：红豆表面紫红色或

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2017-12-18 浏览(330)

发表[养生攻略]粗粮吃多了的坏处原来这么多年都吃错了

1 粗粮吃多了的坏处

1.影响消化首先粗粮吃
2 粗粮健康饮食法

1、粗粮：细粮一天的主

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2017-12-18 浏览(507)

发表[养生攻略]减肥做什么运动最好 5招助你甩掉大肚子

1 抬升式

1.首先平躺下来，双手自然放在
2 侧抬腿

1.靠左侧躺下，把你的左手枕在
3 翻转式

1.选择左侧卧姿，把左手继续枕
4 抬臀式

1.采用平躺的基本姿势。
5 俯卧撑抬腿式

1.面朝地面，用双手掌心和双脚

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2017-12-18 浏览(956)

发表[养生攻略]山药不能和什么一起吃搭配不当也会对健康有害

1 山药不能和什么一起吃

1、胡萝卜、黄瓜、南瓜
2 山药和什么一起吃比较好

1、扁豆、莲子、红枣、玉米

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2017-12-16 浏览(479)

发表[养生攻略]只吃素食有什么危害饮食清淡反而吃出了一身病

1 只吃素食有什么危害

容易生病吃素意味着蛋白
2 史上最健康食谱推荐

1、肉类不超一拳每天吃

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2017-12-16 浏览(632)

发表[养生攻略]成年人尿床是什么原因造成的原来大人尿床是这个原因

1 睡眠因素

很多朋友们认为，遗尿是因为睡眠
2 精神因素

成年人遗尿会使患者出现心理和精
3 其他因素

这些都是成年人尿床的原因。另外

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2017-12-16 浏览(250)

发表[养生攻略]抬脚功有什么好处一招抬脚功能降白种病

1 抬脚功有什么好处

1.促进肝肾解毒在高抬
2 抬脚功的做法

1.平躺床上，床不可太软，双手

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