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2018-05-15 浏览(45)

发表[养生攻略]口腔溃疡喝什么茶去火 3种茶要每天喝

1 莲子心甘草茶

干莲子心2-3克，生甘草2-3
2 金银花薄荷茶

金银花、枸杞、薄荷叶、菊花各适
3 菊花水果茶

菊花15朵，雪梨1个，枸杞15

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2018-05-15 浏览(101)

发表[养生攻略]经期气色不好怎么办这4点要格外注意

1 三餐不能少

来月经的时候脸色苍白，或是萎黄
2 注重身体保暖

来例假的时候一定要注重身体的保
3 劳逸结合

每晚11时以前睡觉，保证充足且
4 保持情绪平稳

情绪负面，过于激动，忧愁等等这

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2018-05-11 浏览(75)

发表[养生攻略]上班久坐便秘怎么办 4个小妙招要知道

1 让身体活动起来

白领出现便秘的最主要原因就是运
2 多做做腹部按摩

除了要加强运动之外，平时还可以
3 注重饮食的帮助

合理饮食对治疗便秘有很大的帮助
4 培养好的排便习惯

每天早晨起床后是肠道蠕动力最旺

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2018-05-10 浏览(230)

发表[养生攻略]孕妇能吃皮皮虾吗孕妇吃皮皮虾的好处

1 孕妇能吃皮皮虾吗

皮皮虾孕妇能吃。皮皮虾
2 孕妇吃皮皮虾的好处

预防心血管疾病皮皮虾的
3 孕妇怎么吃皮皮虾

椒盐皮皮虾原料：活皮皮
4 孕妇吃皮皮虾的注意事项

1、孕妇吃皮皮虾一定要保证皮皮

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2018-05-10 浏览(230)

发表[养生攻略]孕妇可以用黄瓜贴脸吗黄瓜贴脸什么时候最好

1 孕妇可以用黄瓜贴脸吗

孕妇可以用黄瓜贴脸。黄
2 黄瓜贴脸的正确方法

1、切薄片敷脸
3 黄瓜贴脸什么时候最好

黄瓜敷脸最好是晚上睡觉前用。
4 黄瓜贴脸注意事项

1、不宜天天做黄瓜贴脸虽然是

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2018-05-09 浏览(208)

发表[养生攻略]孕妇血糖高能吃黑芝麻吗孕妇吃黑芝麻要注意什么

1 孕妇血糖高能吃黑芝麻吗

孕妇血糖高是可以吃黑芝麻的，药
2 孕妇吃黑芝麻注意事项

1、吃过多的芝麻会造成内分泌紊
3 黑芝麻的健康吃法

黑芝麻糙米粥准备材料：

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2018-05-09 浏览(172)

发表[养生攻略]备孕期间可以游泳吗备孕期间适合什么运动

1 备孕期间可以游泳吗

备孕期间最好不要游泳游
2 备孕游泳注意事项

1.水温最好能够保持在30℃(
3 备孕期间适合什么运动

散步散步是一项适合任何
4 什么人不适合游泳

癫痫病人群其实不用说大

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2018-05-09 浏览(74)

发表[养生攻略]宝宝消化不良吃什么好 8种食物要多吃

1 番茄

番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症
2 苹果

苹果中除了富含丰富的维生素，其
3 猕猴桃

猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳
4 酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，
5 胡萝卜汁

先用胡萝卜500克，洗净捣碎，

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2018-05-09 浏览(33)

发表[养生攻略]产妇夏天可以吃姜吗产妇吃姜的好处

1 产妇夏天可以吃姜吗

产妇夏天是可以吃姜的。
2 产后坐月子吃姜注意事项

1、姜是辛温之物，吃姜一次不宜
3 产妇吃姜的好处

1.姜含有丰富的铁元素，每10
4 产妇吃姜的做法

蜂蜜菊花姜茶原料：适量

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2018-05-08 浏览(49)

发表[养生攻略]孕妇缺维生素B12有什么危害孕妇缺维生素B12的症状

1 孕妇缺维生素B12的危害

维生素B12缺乏对于孕妈咪们来
2 孕妇缺维生素B12的症状

孕妇在妊娠期间，消化吸收功能增
3 维生素B12的作用及功能

维生素B12又叫钴胺素，是一种

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