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2018-12-17 浏览(85328)

发表[养生攻略]苦木的功效与作用

1 清热解毒

苦木属于清热药下属分类的清热解
2 燥湿杀虫

苦木归大肠经，能起到燥湿止痢的
3 营养价值

苦木含苦木内酯A～N、黄楝素C

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2018-12-17 浏览(188679)

发表[养生攻略]羊肺的功效与作用

1 滋肺润肺

羊肺有滋肺润肺、止咳嗽的功效，
2 利水消渴

羊肺还能消渴，治小便多，补虚不
3 补虚损

羊肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合
4 营养价值

羊肺含有丰富蛋白质、铁、硒等营

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2018-12-15 浏览(137830)

发表[养生攻略]苤蓝的功效与作用

1 通便排毒

苤蓝中的膳食纤维含量丰富，可以
2 消积去痰

苤蓝球茎脆嫩清香爽口，营养丰富
3 止痛生肌

苤蓝中的维生素C含量比较显著，
4 提高免疫

苤蓝含有维生素、矿物质元素等，
5 营养价值

据营养学家分析，每500克苤蓝

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2018-12-15 浏览(285407)

发表[养生攻略]湟鱼的功效与作用

1 滋补安胎

湟鱼含有叶酸、维生素B2、维生
2 养肝补血

湟鱼中无机盐、维生素含量较高。
3 降低胆固醇

湟鱼脂肪含量较低，且多为不饱和
4 保护心血管

湟鱼含有丰富的镁元素，对心血管
5 营养价值

湟鱼含有丰富的完全蛋白质，脂肪

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2018-12-15 浏览(237489)

发表[养生攻略]火鸡肉的功效与作用

1 补铁

火鸡胸肉的铁含量也相当高，对于
2 戒躁减压

火鸡肉在营养学上的另外特色还包
3 保护心脏

火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸
4 提高免疫

火鸡肉蛋白质含量高达30.5％
5 滋补养虚

火鸡肉肉性温微热，味甘香，滋补

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2018-12-14 浏览(152880)

发表[养生攻略]油豆腐的功效与作用

1 清热润燥

油豆腐味甘性寒，无毒，是补益清
2 补血养颜

油豆腐在造血功能中可以增加血液
3 强壮骨骼

油豆腐中的营养物质全面，两小块
4 补脑健脑

油豆腐中含有大豆卵磷脂以及丰富
5 防癌抑癌

油豆腐中的甾固醇、豆甾醇都是抑

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2018-12-14 浏览(184213)

发表[养生攻略]平菇汤的功效与作用

1 增强免疫力

含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤
2 调理疾病

可作为体弱病人的营养品，对肝炎
3 舒筋活血

有追风散寒、舒筋活络的功效。可
4 延年益寿

平菇优于动植物食品。不愧为是宫
5 促进大脑发育

促进智力发育有独特的作用，对婴

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2018-12-13 浏览(60967)

发表[养生攻略]吃药期间能喝茶吗吃药后多久能喝茶

1 吃药期间能喝茶吗

不建议喝。不只不能用茶
2 吃药后多久能喝茶

一般是2个小时。对于药
3 喝茶有什么好处

1、兴奋作用茶叶的咖啡

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2018-12-12 浏览(102881)

发表[养生攻略]腐竹怎么泡才好吃干的腐竹要泡多长时间

1 腐竹怎么泡才好吃

1、长时间用温水泡出的辅助最好
2 干腐竹要泡多久

干腐竹泡发是需要4-6个小时。
3 泡腐竹用热水还是冷水

在泡腐竹的时候，才用50度左右

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2018-12-12 浏览(78902)

发表[养生攻略]冬瓜汁可以生吃吗喝生冬瓜汁能减肥吗

1 冬瓜汁可以生吃吗

冬瓜汁是可以生吃的，就是将冬瓜
2 喝生冬瓜汁能减肥吗

喝冬瓜汁是可以减肥的。
3 吃冬瓜的注意事项

1、冬瓜在食用的时候，是有一定

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