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武大水公

2015-10-27 浏览(9261)

发表[养生攻略]青枣的功效与作用

1 增强免疫力

大枣含有大量的糖类物质，主要为
2 增强肌力

实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3
3 镇静安神

大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖
4 抗癌

大枣含多种三该类化合物，其中烨
5 抗过敏

大枣乙醇提取物对特异反应性疾病

武大水公

2015-10-23 浏览(6199)

发表[养生攻略]怎么提升幸福感

1 上班族提前安排好工作计划

很多人为了“更好的未来”，牺牲
2 “用心”弥补距离

如今通讯工具十分发达，家庭成员
3 到家先聊几分钟

张学新说，刚进家门的前几分钟，
4 利用好晚餐时段

张学新认为，晚餐是家庭情感的培
5 不要把工作角色带回家

一是继续工作，德国调查发现，回

武大水公

2015-10-23 浏览(6109)

发表[养生攻略]经常回家可以带来哪些好处

1 对自己：宣泄改善情绪

“每个人遇到难事往往有三种情绪
2 对孩子：戒恶习更自信

日本东北大学研究发现，无论是学
3 对老人：陪伴减少孤独感

北京一项涉及1万名老人的调查发
4 对配偶：沟通降低离婚率

“很多家庭争吵甚至离婚，都始于
5 对家庭：显著提升幸福感

英国国家统计局对4万家庭进行长

武大水公

2015-10-20 浏览(10491)

发表[养生攻略]祛痘面膜哪个牌子好

1 娜露可茶树油去痘晚安冻膜

在当今护肤品中，控油祛痘的是数
2 贝佳斯矿物营养泥浆膜

在全球销售火爆的贝佳斯家这款矿
3 相宜本草洁肤消痘面膜

老牌子相宜本草早已经家喻广晓了
4 雅漾舒活保湿面膜

雅漾源于法国西南地区塞文山脉中
5 露得清去黑头护理面膜

集高贵、奢华、大牌于一身的露得

武大水公

2015-10-19 浏览(12733)

发表[养生攻略]吃红薯有什么好处

1 抗癌作用

红薯中β—胡萝卜素和维生素c的
2 防便秘

红薯中含有丰富的膳食纤维．有促
3 有益于心脏

红薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸
4 有利于减肥和健美

每100克鲜地瓜中仅含0.2克
5 调节人体酸碱平衡

地瓜属于碱性食物，这是因为地瓜

武大水公

2015-10-18 浏览(12055)

发表[养生攻略]经常喝酒的人吃什么好

1 苹果西芹汁

材料：苹果150克、西芹50克
2 西蓝花芝麻汁

材料：西蓝花150克、熟黑芝麻
3 黄瓜柠檬饮

材料：黄瓜200克、柠檬50克
4 润肺银耳汤

原料：银耳5克，冰糖50克。
5 百合排骨汤

原料：桑百皮50克，百合75克，排

武大水公

2015-01-01 浏览(1658161)

发表[养生攻略]外阴瘙痒的原因及治疗方法

1 阴道炎症

常见的阴道炎症常由滴虫和霉菌感
2 清洁剂使用不当

尽管阴道很容易遭受外界细菌入侵
3 不良卫生习惯

不良的卫生习惯也是造成外阴瘙痒
4 内裤选择错误

平时如果是长时间穿着不透气的化
5 疾病影响

疾病对于外阴瘙痒的影响是属于全

武大水公

2014-12-29 浏览(1678546)

发表[养生攻略]腰痛的原因有哪些

1 腰部损伤

腰部出现的急慢性损伤都会造
2 腰部受凉

如果是腰部长时间处于寒冷状
3 职业影响

每天需要长时间坐着的人，或
4 身体机能退化

常见的老年人经常出现腰痛背
5 疾病影响

疾病对腰痛有着绝对的推波助

武大水公

2014-12-29 浏览(1683100)

发表[养生攻略]大便出血是怎么回事

1 消化道疾病

大便出血意味着消化道出血，造成
2 便秘

患有便秘的人很容易因为便秘排便
3 痔疮

痔疮也是导致大便出血的一大原因
4 直肠病变

如果是患有直肠疾病，比如直肠息
5 全身性疾病

患有血友病、白血病、尿毒症以及

武大水公

2014-12-21 浏览(266465)

发表[养生攻略]冬至节气养生

1 冬至的由来

冬至在古代俗称“冬节”，是一个
2 保护好嘴角

口角炎俗称“烂嘴角”，常发生在
3 预防雪盲症

雪盲症是指冬季下雪晴天后，雪反
4 节欲保精

不要纵欲：要根据自身实际情况节
5 饮食调养

冬至节气开始以后，应该尤其注重

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