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玖夏

2016-09-07 浏览(13395)

发表[养生攻略]白露是什么意思

1 白露是什么意思

白露是秋季的第三个节气，也是二
2 白露是什么时候

二十四个节气每年都不相同，白露
3 白露时气候特征

物开始有露水进入白露节气后，夏
4 白露时节的注意事项

1.白露时节虽然标准着已经进入

玖夏

2016-09-07 浏览(7474)

发表[养生攻略]白露如何调神

1 白露应收敛神气

春、夏、秋、冬一年四季，对应着
2 白露注重静气

秋燥也是体内阳气增多的一种表现
3 白露需放开心情

白露时节，进入仲秋，处处一片萧
4 白露宜水边静坐

白露时，空气相对夏季已经很干燥
5 白露养生注意事项

1.白露天气相对寒冷，需注意添

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2016-09-07 浏览(7163)

发表[养生攻略]白露运动注意事项

1 白露最佳运动——慢跑

仲秋之时，运动养生要顺应人体内
2 白露运动需防止损伤

夏季十分炎热，很多人都不会想去
3 白露按摩养阴燥

白露时期是养阴的最佳时期，因此
4 白露宜做脊椎保健操

保健操可改善体质，有效缓解秋燥
5 白露运动的注意事项

1.白露时节，空气温度较低，尤

玖夏

2016-09-07 浏览(6840)

发表[养生攻略]白露起居注意事项

1 添加衣服

自古就有“白露不露身”的说法，
2 添加被褥

白露之后天气变化比较大，最为明
3 过敏体质尽量少外出

白露之后天气凉爽，晴空万里，非
4 早睡早起

白露时节也需注重睡眠，这时候夜
5 做好防虫

白露时温度略有降低，这时候是昆

玖夏

2016-09-07 浏览(4116)

发表[养生攻略]冬天喝什么汤最好

1 冬天驱寒暖身汤

红糖姜枣汤食材：生姜，
2 冬天降火汤

文蛤豆腐汤食材：文蛤2
3 冬季滋补汤

灵芝乌鸡汤食材：赤灵芝
4 冬天减肥汤

腐竹淮山百合汤食材：腐

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2016-09-06 浏览(6444)

发表[养生攻略]尿路感染吃什么食物好

1 多吃水果

水果中含有丰富的水分和维生素，
2 多食粥食

尿路感染对自身的免疫力也有一定
3 多食汤食

尿路感染除了接受治疗外，还需增
4 多食抗生素食物

很多植物性食物中都含有较高的天
5 尿路感染的饮食注意事项

1.尿路感染患者除了在食物上需

玖夏

2016-09-05 浏览(6596)

发表[养生攻略]宫颈糜烂吃什么好

1 高蛋白食物

宫颈糜烂属于慢性的宫颈炎的表现
2 清淡食物

宫颈糜烂受自身激素的营养也比较
3 酸性食物

酸性的食物在经过分解代谢之后会
4 蔬菜水果

蔬菜水果也是宫颈糜烂患者每天都
5 宫颈糜烂的饮食注意事项

1.饮食宜清淡，不食羊肉、虾、

玖夏

2016-09-02 浏览(5671)

发表[养生攻略]氨糖什么时候吃最好

1 氨糖什么年龄吃最好

氨糖在35岁开始吃最好。
2 氨糖什么时候吃最好

氨糖在早晚饭后吃最好。
3 氨糖适合长期服用吗

氨糖适合长期服用。氨糖
4 氨糖适合大量食用吗

氨糖不适合大量食用。氨

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2016-09-02 浏览(3058)

发表[养生攻略]牛油果和酸奶能一起吃吗

1 牛油果和酸奶能一起吃吗

牛油果和酸奶能一起吃。
2 牛油果和酸奶一起吃的好处

改善口味牛油果中含有丰
3 吃牛油果和酸奶的注意事项

1.牛油果和酸奶都含有大量的蛋

玖夏

2016-08-31 浏览(5178)

发表[养生攻略]吃山药能怀双胞胎吗

1 吃山药能怀双保胎吗

吃山药和怀双保胎没有多大关系。
2 备孕期吃山药有什么坏处

腹胀山药中含有大量的淀
3 备孕期吃什么食物好

人的体质有酸性和碱性两种，平时
4 吃山药的注意事项

1.山药有收涩的作用，所以大便

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