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2015-10-16 浏览(12965)

发表[养生攻略]更年期女性吃什么好

1 豆浆蓝莓果汁

材料：蓝莓克、豆浆毫升；
2 苹果酸奶饮

材料：苹果300克、酸奶300
3 菠菜黑芝麻牛奶汁

材料：菠菜100克熟黑芝麻50
4 桂圆牛奶汁

原料：鲜桂圆250克、牛奶30
5 猕猴桃生菜豆浆饮

原料：猕猴桃150克、生菜10

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2015-05-30 浏览(19639)

发表[养生攻略]高龄孕妇前三个月应该注意什么

1 控制食盐摄取量

钠盐过多会导致的水钠潴留，进而
2 观察白带情况

高龄孕妇怀孕后为避免感染炎症，
3 补充叶酸

高龄孕妇孕前要提前1个月口服叶
4 劳逸结合

高龄孕妇胎儿的流产率、难产率和
5 忌口

螃蟹是大寒的食物，高龄孕妇怀孕

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2014-12-16 浏览(1696397)

发表[养生攻略]手脱皮最佳治疗方法

1 姜矾水治手脱皮

生姜25克，白矾10克。生姜洗
2 甘草白酒治手脱皮

将甘草泡于100毫升白酒中，2
3 泡醋

睡前准备一小盆温水，往水中倒入
4 泡药汁

配方：准备元参、菊花、二花、麦
5 涂抹维生素C

用料：维生素C注射液10毫升。

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2014-09-27 浏览(198110)

发表[养生攻略]去黑头最有效的方法

1 柠檬汁去黑头

将几滴柠檬汁滴入35度左右的清
2 西瓜皮

夏季吃冰西瓜的时候凉凉的，特别
3 冷热水交替洗脸法

首先用40度左右的温水失眠，然
4 香蕉涂面法

把香蕉捣烂后混入适量牛奶成糊状
5 加快新陈代谢

黑头产生的原因是油脂积聚在毛孔

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