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语羽静

2015-10-19 浏览(9503)

发表[养生攻略]绿豆汤可以祛痘吗

1 绿豆汤可以祛痘吗

绿豆汤没有很大的祛痘功效，但是
2 绿豆汤为什么可以缓解痘痘

绿豆汤在祛痘过程中起到一个很好
3 绿豆汤怎么煮

绿豆防暑消暑之功在皮，清热解毒
4 小贴士

绿豆性寒凉，脾胃虚弱和寒凉体质

语羽静

2015-10-16 浏览(11188)

发表[养生攻略]跑步对膝盖有损伤吗

1 正确的跑步不损伤膝盖

长期，长时间的跑步会损伤人的关
2 正确跑步对膝盖的好处

和惯于久坐的同类人群相比，大体
3 哪些人跑步会损伤膝盖

如果你的膝盖已经受过损伤，或曾
4 怎样跑步易伤膝盖

跑步应从从较小的步幅与起步后略
5 正确的跑步姿势

运用上半身与核心肌群来帮助跑步

语羽静

2015-10-12 浏览(10268)

发表[养生攻略]河蟹蒸多久

1 河蟹蒸多久

吃河蟹一定要蒸熟煮透，这样既能
2 如何判断河蟹是否煮熟

河蟹蒸好后色泽橙黄，颜色艳丽，
3 河蟹怎么蒸

河蟹洗干净后放笼屉蒸，一定要壳
4 河蟹中蒸出的白色物质是什么

有时候蒸河蟹会放心蟹表面会存在
5 河蟹生的能吃吗

死河蟹不能吃，生河蟹也一样，有

语羽静

2015-10-11 浏览(10407)

发表[养生攻略]河蟹怎么保存

1 冰箱冷冻法

根据冰箱冷冻室大小选择泡沫相纸
2 水池养蟹法

选择一个高度和宽度合适的池子，
3 容器存蟹法

将河蟹存放在铺有泥土的容器中，
4 桶装保存法

准备一个30-50厘米高的塑料
5 小贴士

蒸煮熟后河蟹应该尽快食用，切勿

语羽静

2015-04-13 浏览(15901)

发表[养生攻略]产后性冷淡的原因

1 过早开始性生活

女性在生育后，因怀孕、分娩所引
2 过度劳累

女性生育后，在照顾孩子时，如果
3 生殖系统疾病

有的女性因分娩时外阴、阴道撕裂
4 心理障碍

研究发现，女性在产后恢复阶段，
5 妇科炎症

由于某些产妇在产后不注意卫生，

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