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2015-11-13 浏览(14164)

发表[养生攻略]吃火锅后吃什么好

1 水果

在吃完火锅后三四十分钟后可以吃
2 清茶

吃火锅后可以喝上一杯清茶，可以
3 白开水

吃完火锅半小时后宜喝一杯温白开
4 健胃消食片

吃完火锅后，肠胃功能不好的人建
5 酸奶

吃完火锅后可以喝上一杯酸奶，建

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2015-11-12 浏览(12752)

发表[养生攻略]瑜伽对怀孕有帮助吗

1 瑜伽对怀孕有帮助吗

有帮助，对于正在准备受孕的女性
2 瑜伽对怀孕有什么帮助

瑜伽不可以让你立马受孕，但是却
3 怀孕后可以练瑜伽吗

既然瑜伽对于受孕有帮助，那怀孕
4 怀孕后练瑜伽有什么好处

瑜伽的呼吸练习能够增强孕妇的肺
5 小贴士

孕妇在平时运动过程中一定要补充

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2015-11-05 浏览(12267)

发表[养生攻略]冬天洗冷水澡的好处与坏处

1 冬天洗冷水澡有什么好处

提高身体御寒能力冬天洗
2 冬季洗冷水澡有什么坏处

冬日里洗冷水澡对于经常长久坚持
3 小贴士

冬天洗冷水澡要从夏末初秋开始尝

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2015-11-05 浏览(14474)

发表[养生攻略]冬季预防感冒食谱

1 薏米扁豆粥

做法：以薏米以及扁豆各半碗煮成
2 姜丝鸭蛋汤

做法：去皮生姜洗净，切成丝，加
3 红辣椒炒蛋

做法：将红辣椒切片，青葱切碎备
4 柴鱼洋葱拌胡萝卜丝

做法：将胡萝卜与洋葱洗净后切丝
5 葱白豆豉汤

做法：将葱白洗净，用水500毫

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2015-10-30 浏览(12663)

发表[养生攻略]牙齿缺损怎么办

1 确定牙齿缺损原因

如果牙齿出现缺损现象，首先应确
2 改变刷牙方式

对于轻度的牙齿缺损，只需要改变
3 树脂修复

对于牙齿表面缺损的中度患者，可
4 全瓷冠修复

中度牙齿磨损时，可以把原来的牙
5 瓷贴面修复

牙齿中度缺损，可在磨去部分牙齿

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2015-10-27 浏览(16612)

发表[养生攻略]豆渣的用途

1 食用

在豆浆制作过程中滤去豆浆，所剩
2 做面膜

豆渣是一种天然的护肤品，可以用
3 做花肥

将豆渣倒入坛子中密封，放在阴凉
4 充当发酵粉

纯白面馒头味道虽好，但是却不适
5 小贴士

豆渣功效多多，作用多多，平日里

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2015-10-23 浏览(11596)

发表[养生攻略]害羞为什么会脸红

1 什么情况容易脸红

1、在大庭广众下被许多人盯着，
2 害羞为什么会脸红

人感到难为情，羞耻，不好意思时
3 为什么有的人特别容易脸红

容易害羞脸红的人，不想自己脸红
4 如何克服一害羞就脸红

容易害羞脸红的人首先要采取顺气

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2015-10-20 浏览(14474)

发表[养生攻略]秋茄子是发物吗

1 发物是什么

发物是指营养丰富或有刺激性，特
2 秋茄子是不是发物

秋茄子不是发物，茄子性味凉甘，
3 肠胃不好少吃秋茄子

茄子虽然不是发物，但由于其属于
4 常见的发物有哪些

菌类：蘑菇，香菇等食物，多食易

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2015-10-19 浏览(15612)

发表[养生攻略]绿豆怎么煮不变色

1 方法一：禁用铁锅煮

用砂锅煮绿豆汤，不要铁锅煮，铁
2 方法二：用纯净水煮绿豆汤

研究发现，用去离子水煮绿豆汤颜
3 方法三：加醋煮

如果家中没有纯净水，又希望绿豆
4 方法四：减少与空气接触

因为绿豆难煮熟，一般人都会变搅
5 小贴士

专家建议，绿豆的解暑之功在皮，

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2015-10-16 浏览(9918)

发表[养生攻略]吃河蟹能吃葡萄吗

1 吃河蟹能吃葡萄吗

吃河蟹时建议不要吃葡萄，少量的
2 吃河蟹时为什么不要吃葡萄

易引起消化不良葡萄中含
3 小贴士

吃了河蟹后，又吃了一点葡萄，身

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