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2015-08-26 浏览(17399)

发表[养生攻略]牛蒡是什么

1 牛蒡是什么

牛蒡别名大力子、牛子、蝙蝠
2 牛蒡的种类

牛蒡可分为黑牛蒡、黄牛蒡、
3 牛蒡的营养成分

牛蒡的营养非常丰富，其每百
4 牛蒡的功效

牛蒡具有治疗糖尿病、高血压
5 牛蒡的吃法

清炒牛蒡清炒

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2015-08-25 浏览(32605)

发表[养生攻略]无花果干泡茶的功效

1 无花果茶有抗疲劳作用

无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为
2 无花果茶嫩减肥

无花果干物质含量很高，鲜果为1
3 治疗消化不良和腹泻

干无花果可泡水制成无花果茶，能
4 无花果茶能降压降脂

无花果中的脂肪酸和水解酶等有降
5 无花果茶的制作方法

食材：无花果干、水。做

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2015-08-25 浏览(17533)

发表[养生攻略]黄秋葵的营养价值

1 营养成分

秋葵嫩果中含有一种黏性液质、果
2 保护视力

黄秋葵中含有丰富的胡萝卜素，胡
3 预防骨质疏松

黄秋葵中的钙含量和牛奶相当，而
4 预防癌症

黄秋葵中含有大量的锌，锌在人体
5 黄秋葵中维生素C含量高

秋葵中的维生素C含量和可溶性纤

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2015-08-25 浏览(24121)

发表[养生攻略]秋葵怎么做好吃

1 凉拌黄秋葵

这道菜由于是凉拌菜，并且对黄秋
2 熏煮火腿炒秋葵

火腿油腻，单独食用影响食欲，秋
3 黄秋葵炒竹笋

夏季炎热，食欲较差，来抄一份秋
4 黄秋葵炒鸡蛋

黄秋葵和鸡蛋都是营养价值很高的
5 冰镇黄秋葵

黄秋葵是凉性菜，经过冰镇之后凉

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2015-08-25 浏览(13071)

发表[养生攻略]黄秋葵能吃吗

1 黄秋葵能吃吗

黄秋葵不但能吃还是风靡全球的高
2 黄秋葵有毒吗

黄秋葵是没有毒的，黄秋葵在非洲
3 黄秋葵能生吃吗

黄秋葵没有毒性，是可以生吃的，
4 女人能吃黄秋葵吗

女人体内有毒，最直接的表现就是
5 黄秋葵能天天吃吗

黄秋葵能天天吃，也能大量吃，黄

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2015-08-25 浏览(15423)

发表[养生攻略]无花果叶的功效与作用

1 无花果叶治疗痔疮

采集很多无花果的树叶加水后煎熬
2 无花果叶助减肥

无花果也中含有丰富的酶类，其中
3 无花果叶有防癌抗癌的作用

无花果还有苹果酸、草酸、延胡索
4 无花果叶能美容养颜

无花果叶中含有超氧化物歧化酶，
5 无花果叶治疗白癜风

无花果叶是一种光敏性食物，在食

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2015-08-25 浏览(12300)

发表[养生攻略]提子的功效与作用

1 抗毒杀菌

葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与
2 防癌抗癌

提子中含有一种叫白藜芦醇的化合
3 防治贫血

提子中含有一定量的维生素B12
4 养颜护肤

提子中含有一种强力氧化剂：类黄
5 预防动脉粥样硬化

提子中富含维生素P，这类维生素

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2015-08-24 浏览(18022)

发表[养生攻略]无花果怎么治痔疮

1 什么是痔疮

痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部
2 无花果的功效

无花果能健胃清肠，消肿解毒。治
3 无花果治疗痔疮的方法

无花果叶熬药清洗取无花
4 小贴士

1.在夏季治疗痔疮时可是每天吃

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2015-08-24 浏览(17631)

发表[养生攻略]鲜果无花果怎么吃

1 无花果鲜果

直接鲜吃无花果的可食率
2 无花果干果

无花果炖猪蹄食材：无花

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2015-08-24 浏览(31043)

发表[养生攻略]无花果干的功效与作用

1 开胃消食

无花果干中含有大量的酸性物质，
2 润肠通便

无花果干中含有树脂等做种脂类物
3 降压降脂

无花果中的脂肪酸和水解酶等有降
4 防癌抗癌

无花果中含有一种芳香物质：苯甲
5 保健减肥

无花果干物质含量很高，鲜果为1

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