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克苦心#

2015-08-31 浏览(169082)

发表[养生攻略]凉薯的功效与作用

1 清热去火

凉薯属于凉性食物，在炎热的夏季
2 美容养颜

人的衰老主要是和机体内的自由基
3 去脂降压

凉薯中含有黏液蛋白，能去除血液
4 解酒

在喝酒难受时嚼几片凉薯往往能够
5 健胃消食

我们平时食用凉薯多是生吃，生凉

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2015-08-31 浏览(264684)

发表[养生攻略]凉薯的营养价值

1 膳食纤维

凉薯属于植物的块茎，含有丰富的
2 碳水化合物

凉薯中含有大量的碳水化合物，特
3 黏液蛋白

凉薯和红薯一样含有一种粘液蛋白
4 蛋白质

凉薯的蛋白质含量也很高，其中包
5 矿物质

凉薯中的矿物质含量很高，特别是

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2015-08-31 浏览(51334)

发表[养生攻略]凉薯是什么

1 凉薯是什么

凉薯又名豆薯，是豆科豆薯属的草
2 凉薯的种类

凉薯按块根形状分为扁圆、扁球、
3 凉薯的营养价值

凉薯的肥大块根，富含糖类、蛋白
4 凉薯能吃吗

凉薯的块茎肉质肥厚，洁白脆嫩，
5 凉薯能生吃吗

凉薯的可食部为其硕大的块茎，含

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2015-08-28 浏览(17266)

发表[养生攻略]雪莲果怎么吃

1 直接生食

雪莲果和红薯类似，是一种泥
2 雪莲果做汤食用

雪莲果汤食材
3 雪莲果煮水食用

雪莲果百合糖水
4 雪莲果做茶饮

雪莲果茶食材
5 雪莲果做糕点

现在市场上还有很多将雪莲果

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2015-08-28 浏览(168985)

发表[养生攻略]秋葵不能和什么一起吃

1 秋葵不宜与寒性食物一起吃

秋葵性味：淡；寒。秋葵
2 秋葵不宜与哪些主食一起吃

秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用，由
3 秋葵不宜与哪些肉类一起吃

秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋
4 秋葵不宜与哪些蔬菜一起吃

秋葵自身属于寒性食物，所以进食
5 秋葵不宜与哪些水果一起吃

在食用秋葵后胃多处于虚寒状态，

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2015-08-28 浏览(21981)

发表[养生攻略]无花果怎么治拉肚子

1 无花果能治疗拉肚子吗

无花果的药用价值：健胃清肠，消
2 无花果怎么治疗拉肚子

无花果的营养成分：无花果富含蛋
3 食用无花果治疗拉肚子

无花果鲜果味道浓厚，甘甜，爽口
4 无花果熬水治疗拉肚子

无花果治疗小儿腹泻的偏方:取新
5 无花果叶熬药治疗拉肚子

无花果整株都有药用价值，其中以

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2015-08-28 浏览(92295)

发表[养生攻略]无花果什么时候成熟

1 南方无花果什么时候成熟

无花果树在南方极易栽培，产果量
2 北方无花果什么时候成熟

在我国北至黄河流域，南至广东、
3 无花果的成熟度辨别

无花果生果无花果到了快

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2015-08-28 浏览(38659)

发表[养生攻略]无花果泡酒的功效与作用

1 无花果泡酒降血压

无花果酒所含的脂肪酶、水解酶等
2 无花果泡酒健胃消食

无花果无论是果实还是枝叶都含有
3 无花果泡酒润肠通便

无花果含有大量的纤维素，这些纤
4 无花果泡酒增强免疫力

无花果的蛋白质含量不是很高，但
5 无花果酒抗炎消肿

无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、

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2015-08-28 浏览(12066)

发表[养生攻略]喝牛奶会胖吗

1 喝牛奶不会长胖

牛奶的主要成分是水，蛋白质，糖
2 早上喝牛奶会长胖吗

早上在早餐时大家生活习惯就是和
3 晚上喝牛奶会长胖吗

现在有很多关于晚上喝牛奶的说法
4 晚上喝牛奶有助于钙吸收

睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯
5 晚上喝牛奶有助于睡眠

牛奶中含有一种色氨酸的氨基酸，

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2015-08-27 浏览(12661)

发表[养生攻略]喝牛奶对胃好吗

1 喝牛奶对胃好

牛奶是全世界都提倡饮用的营养饮
2 牛奶对胃好的原因

促进胃酸的分泌牛奶中含
3 怎么喝牛奶对胃好

早餐后喝牛奶对与胃酸分
4 喝牛奶养胃的注意事项

1.牛奶能养胃，并不是说牛奶对

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